Jooga tunnetasapainon tueksi
Ko Yao Noin kunta, Thaimaa
Tässä lempeässä joogakokonaisuudessa pääset tutustumaan käytännönläheisiin harjoituksiin, jotka voivat tukea jaksamista silloin, kun arkea kuormittavat pitkäaikainen stressi, unettomuus, ahdistus, matala mieliala, väsymys tai masennus. Harjoitus tarjoaa rauhoittavan tavan vahvistaa tasapainoa ja vakautta sekä matolla että osana päivittäisiä rutiineja. Liikkeen rinnalla syvennytään joogiseen tietoi...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 