Aloita aamu lempeällä mutta virkistävällä hengitysharjoituksella, joka auttaa sinua saapumaan tietoisesti tähän hetkeen. Tämä aamun harjoitus tarjoaa rauhallisen tilan kehon herättelyyn, mielen tasaamiseen ja selkeän perustan luomiseen tulevalle päivälle.
Ohjattujen hengitystekniikoiden avulla osallistujat voivat syventää kehotietoisuutta, tukea sisäistä tasapainoa ja kokea raikkaan keskittymisen tunteen. Harjoitus sopii sinulle, jos haluat aloittaa päivän selkeydellä, tarkoituksella ja läsnäololla – olitpa sitten vasta tutustumassa hengitysharjoituksiin tai jo pidempään niitä harjoittanut.
Turvallisessa ja kannattelevassa ympäristössä tämä sessio kutsuu hidastamaan tahtia, palaamaan oman itsen äärelle ja siirtymään aamuun kevyemmin, energisemmin ja tietoisemmin.
sayulita yoga center
punta de mita y calle Libretad, carreterra, 63734 Sayulita, Nay., Mexico
Sayulita
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä