Hidas hehku
Sayulita, Meksiko
Tässä rauhallisesti etenevässä harjoituksessa yhdistyvät pilateksen vahvistavat elementit ja tietoinen joogaliike kokonaisvaltaiseksi, tasapainoiseksi treeniksi. Tunti on suunniteltu niin, että mukana on helppoja muunnelmia kaikille tasoille, joten voit harjoitella omista lähtökohdistasi käsin. Painopiste on hallitussa liikkeessä, linjauksessa ja siinä, että keho saa työskennellä turvallisesti ja....
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 