Megan Cassamas

Jo lähes kymmenen vuoden ajan Megan on ohjannut joogatunteja, joissa somaattinen lähestymistapa auttaa syventämään yhteyttä kehotietoisuuden, hengityksen ja liikkeen välillä. Hänen tunneillaan meditaatio ja liike limittyvät luontevasti toisiinsa, jotta harjoitus tuntuu sekä maadoittavalta että voimaannuttavalta. Tavoitteena on luoda tila aidolle keholliselle läsnäololle ja tietoiselle hetkessä olemiselle.

Meganin opetustyyli rakentuu tuen, yhteyden ja lempeyden varaan. Hän kutsuu osallistujia tutkimaan harjoituksia, jotka vahvistavat itsetuntemusta, sisäistä vakautta ja kokonaisvaltaisempaa suhdetta omaan kehoon. Hänen työssään korostuu selkeä intohimo auttaa muita liikkumaan tarkoituksella samalla, kun meditaation rauhallinen ja keskittynyt laatu kulkee mukana koko harjoituksen ajan.

Hän on myös Moja Yogan perustaja, ja siellä hänen lähestymistapansa jatkaa saman ajatuksen ympärillä: saavutettavia ja voimaannuttavia tunteja, jotka kunnioittavat hiljaisuuden ja liikkeen välistä yhteyttä.