PT-ryhmä

PT Group -tunneilla yhdistyvät yksilöllinen ohjaus ja kannustava ryhmäilmapiiri, sillä yhdessä harjoituksessa on mukana enintään 6 osallistujaa. Pienryhmän ansiosta valmennus voidaan sovittaa tarkasti ryhmän tarpeisiin, jolloin jokainen saa enemmän huomiota ja voi edetä kohti omia tavoitteitaan tehokkaammin.

Harjoittelu perustuu toiminnalliseen treeniin, jossa painottuvat voiman kehittäminen, liikkuvuuden lisääminen ja kokonaisvaltaisen suorituskyvyn parantaminen. Pienempi osallistujamäärä tekee ohjauksesta tarkempaa ja auttaa löytämään oikean tekniikan liikkeisiin, mikä lisää sekä turvallisuutta että varmuutta tekemiseen.

Olitpa sitten hakemassa parempaa arjen toimintakykyä, vahvempaa peruskuntoa tai selkeämpää ja keskittyneempää treeniympäristöä, PT Group tarjoaa energisen ja motivoivan tavan harjoitella.