Tässä harjoituksessa vinyasaa lähestytään tietoisesti ja lempeästi, niin että liike saa kulkea hengityksen, läsnäolon ja oman kuuntelun rytmissä. Kripalu-joogan inspiroima tunti yhdistää virtaavan liikkeen, hengityksen ja sisäisen havainnoinnin tavalla, joka voi tuntua samaan aikaan maadoittavalta ja avartavalta.
Painopiste ei ole vain asanoiden ulkoisessa muodossa, vaan siinä, miltä asennot tuntuvat kehossa ja miten meditaatio voi syntyä liikkeen keskellä. Harjoitus tarjoaa turvallisen ja kannatellun tilan syventää omaa joogapolkua, vahvistaa tietoista läsnäoloa ja rakentaa henkilökohtaisempaa suhdetta joogaan.
Olitpa sitten hiomassa vinyasa-harjoitustasi tai etsimässä rauhallisempaa ja pohdiskelevampaa flow’ta, tämä hetki kutsuu hidastamaan, liikkumaan tarkoituksella ja palaamaan takaisin itseesi.
Ekologisessa sivurakennuksessa sijaitseva rauhallinen ja pelkistetty huone tarjoaa miellyttävän majoituksen uudemmassa rakennuksessa, joka on yhteydessä päärakennukseen. Se sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat omaa rauhaa, helppoutta ja levollista tunnelmaa oleskelunsa aikana.
Huoneeseen voi valita joko queen-vuoteen tai yhden vuoteen, joten se toimii erinomaisesti niin yksin matkustavalle kuin ystävän kanssa jaettuna. Selkeä ja toimiva sisustus luo rennon ympäristön, jossa on kaikki tarpeellinen huolettomaan majoittumiseen.
Hintaan sisältyy:
Käytännöllinen ja seesteinen vaihtoehto yhdistää mukavuuden ja yksityisyyden harmoniseen ympäristöön.
Viihtyisä oma huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoitusvaihtoehdon, jossa saat nauttia yksityisyydestäsi samalla kun yhteiset palvelut ovat helposti käytettävissä. Shadowbrookissa sijaitseva huone on suunniteltu levolliseen oleskeluun, ja sen tunnelma sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat selkeyttä, helppoutta ja omaa tilaa.
Kylpyhuone sijaitsee käytävällä ja on jaettu lähihuoneiden kanssa. Tämä järjestely tekee arjesta sujuvaa ja pitää tärkeät mukavuudet lähellä, vaikka itse nukkumatila säilyykin rauhallisena ja henkilökohtaisena. Ratkaisu yhdistää toimivuuden ja yksityisyyden luontevalla tavalla.
Olitpa saapumassa retriittiin, hyvinvointijaksolle tai etsimässä muuten vain hiljaista paikkaa rentoutumiseen, tämä huone tarjoaa rauhallisen tukikohdan. Se on mutkaton valinta, jossa yksityinen lepo ja jaetun tilan käytännöllisyys kohtaavat tasapainoisesti.
Yksinkertainen ja edullinen majoitusvaihtoehto sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat käytännöllisyyttä, mukavuutta ja yhteisöllistä tunnelmaa. Tässä suuremmassa jaetussa huoneessa on useita vuoteita sekä saman sukupuolen mukainen majoitusjärjestely, joten tila tuntuu rennolta ja selkeältä lepohetkiä varten. Saatavilla on myös sukupuolen moninaisuuden huomioivia majoitusvaihtoehtoja, mikä tekee ympäristöstä tervetulleen monenlaisille osallistujille.
Shadowbrookissa sijaitseva makuusalimainen huone on erinomainen valinta retriittivieraille, jotka etsivät edullista yöpymistä ilman että yhteisöllinen ilmapiiri kärsii. Käytävän varrella sijaitsevat jaetut kylpytilat tekevät kokonaisuudesta vaivattoman ja käytännöllisen. Tämä vaihtoehto sopii sinulle, jos viihdyt jaetussa tilassa ja nautit yhdessäolon hengestä osana vierailuasi.
Coby Kozlowski
Ilana Beigelistä Ilana Beigel, MA, on 500 tunnin Kripalu-ayurveda- ja vinyasajoogan opettaja, opettajakouluttaja sekä life coach, joka tuo ikiaikaisen viisauden osaksi arkea selkeästi ja lempeästi. Psykologian taustansa ja lähes 30 vuoden kokemuksensa joogan, meditaation ja mindfulnessin parissa ansiosta hän välittää käytännöllisiä työkaluja, jotka tukevat keveyttä, sisäistä voimaa ja syvempää merkityksellisyyden tunnetta. Hänen työtään on muovannut myös pitkä ura lääketieteellisenä puheterapeuttina, jossa hän...
Read more
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates