Liikkeessä tapahtuva meditaatio
Stockbridge, Yhdysvallat
Tässä harjoituksessa vinyasaa lähestytään tietoisesti ja lempeästi, niin että liike saa kulkea hengityksen, läsnäolon ja oman kuuntelun rytmissä. Kripalu-joogan inspiroima tunti yhdistää virtaavan liikkeen, hengityksen ja sisäisen havainnoinnin tavalla, joka voi tuntua samaan aikaan maadoittavalta ja avartavalta. Painopiste ei ole vain asanoiden ulkoisessa muodossa, vaan siinä, miltä asennot tuntu...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 