Tässä työpajassa yhdistyvät luova kirjoittaminen ja jooga tavalla, joka auttaa hidastamaan tahtia, palaamaan omaan keskukseen ja avaamaan ajatuksia uuteen virtaan. Lempeä liike ja ilmaisullinen kirjoi...
Pyydettäessä
Tässä harjoituksessa vinyasaa lähestytään tietoisesti ja lempeästi, niin että liike saa kulkea hengityksen, läsnäolon ja oman kuuntelun rytmissä. Kripalu-joogan inspiroima tunti yhdistää virtaavan lii...
