Opintovapaa: Tietoinen ja terveellinen – pysähtymisestä tasapainoiseen elämään
Groß Kreutz (Havel), Saksa
Entä jos hyvinvointi ei olisikaan määränpää, vaan tapa elää? Tämä 5 päivän työpaja kutsuu pysähtymään ja tutkimaan, miten meditaatio ja tietoinen läsnäolo voivat tukea tasapainoisempaa arkea. Ohjelman aikana saat käytännönläheisiä näkökulmia siihen, miten voit nukkua paremmin, syödä tietoisemmin, liikkua useammin ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia osaksi jokapäiväisiä valintoja. Kurssi ta...
29. elokuuta 2027Pyydettäessä 