Mielen, kehon ja sielun puhdistus

Vietä sunnuntai-ilta palauttaen energiaasi, löytääksesi uutta inspiraatiota ja vahvistaaksesi yhteyttä omaan sisäiseen selkeyteesi. Tämä Mind-Body-Soul Cleanse tarjoaa merkityksellisen pysähdyksen – hetken, jossa voit virittäytyä uudelleen, ravita koko olemustasi ja palata itseesi uudistuneella keskittymisellä.

Ilta pysähtymiselle, irtipäästämiselle ja uudelleen virittäytymiselle

Varaa tämä aika itsellesi. Käännä huomio sisäänpäin, kuuntele, mitä sisäinen maailmasi kaipaa, ja anna itsellesi lupa päästää irti. Saavu paikalle, vapauta ja asetu uuteen tasapainoon – ja lähde kotiin voimaantuneena. Tämä on myös kaunis tapa aloittaa astrologinen uusi vuosi 2025 tietoisella intentiolla.

Ainutlaatuinen kevätkokemus

Haluatko hyödyntää kevään elvyttävää energiaa ja uudistua emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti? Tämän 3 tunnin työpajan aikana sinut ohjataan läpi muutosmatkan, joka on suunniteltu vapauttamaan tukoksia lempeästi mutta vaikuttavasti. Kokemus alkaa seremoniallisella kaakaolla – tietoisella rituaalilla, joka avaa sydäntä ja tuo lämpöä sekä läsnäoloa.

Tämän jälkeen virkistävä hengitystyöskentely ja aktivoivat somaattiset liikkeet auttavat saattamaan jumissa olevaa energiaa liikkeelle askel askeleelta. Myötätuntoinen ryhmähypnoosiohjaus kutsuu sinut tutkimaan sisäistä voimaasi ja palaamaan oman ytimesi äärelle. Ilta päättyy syvärentouttavaan äänimaljarentoutukseen, joka harmonisoi energiakehoa ja jättää jälkeensä säteilevän uudistumisen tunteen.

Oletko valmis energiseen kevätsiivoukseen?

Kaakaoseremonia ja aloituskeskustelu

Iltapäivä alkaa sydäntä avaavalla kaakaoseremonialla, joka tukee syvempää yhteyttä omaan sisimpään. Tämä pyhä kaakao terävöittää aisteja, laajentaa tietoisuutta ja kutsuu tunneavaruuteen avoimuutta – luoden vahvan perustan koko kokemukselle. Tämän jälkeen seuraa ryhmäkeskustelu, joka tarjoaa turvallisen tilan rehelliselle pohdinnalle ja jakamiselle. Siellä voit sanoittaa ensivaikutelmia, saada arvokkaita oivalluksia ja valmistautua ohjelman seuraavaan osaan.

Somaattiset liikkeet

Koe somaattisen kehotyöskentelyn kannatteleva voima. Tämä ainutlaatuinen somaattinen liikeharjoitus tarjoaa tietoisen yhteyden alitajuntaan ja tunteisiin. Lempeän, intuitiivisen liikkeen ja tietoisen läsnäolon kautta voit vapauttaa jännitystä, maadoittua kehoosi ja löytää yhteyden omaan todelliseen itseesi. Samalla vahvistat hyväksyvää suhtautumista siihen, mikä on läsnä juuri tässä hetkessä, ja luot vahvan pohjan sisäiselle rauhalle sekä uudelle elinvoimalle.

Ryhmähypnoosi

Ohjatussa, meditatiivisessa hypnoosiossa sukellat syvälle alitajuntaan. Se, mitä somaattinen työskentely nosti esiin, saa tässä tilaa avautua lisää. Vanhoja tukoksia ja rajoittavia malleja voi nousta näkyviin, mikä auttaa tunnistamaan, mikä on pitänyt sinua paikallasi. Tämä lähestymistapa tukee niiden vapauttamista sekä myönteisten, voimaannuttavien intentioiden asettamista tulevaa varten. Pysyt koko ajan syvästi rentoutuneessa tilassa – turvassa, tuettuna ja täysin läsnä.

Äänimaljarentoutus

Päivän päätteeksi pääset uppoutumaan vaikuttavaan äänimatkaan äänimaljojen, gongien ja muiden instrumenttien säestyksellä. Niiden lempeät värähtelyt on suunniteltu ulottumaan syvälle jokaiseen soluun, edistäen uudistumista ja syvää sisäistä rauhaa. Tämä viimeinen kokemus vie sinut kohti harmoniaa ja tasapainoa ja tarjoaa kauniin päätöksen parantavalle ja voimaannuttavalle iltapäivälle.

OTA MUKAAN

• Rennot ja lämpimät vaatteet, kuten paksu neule ja villasukat
• Vaihtotila on käytettävissä

ME TARJOAMME

• Seremoniallista kaakaota
• Maustettua vettä ja teetä
• Hyvää musiikkia, mukaan lukien oma emotion journey DJ -setti
• Vilttejä
• Tyynyjä
• Joogamaton

SUOSITUKSET

• Vältä kahvia ja muuta kofeiinia mahdollisimman paljon, ja pidättäydy niistä neljän tunnin ajan ennen tapahtumaa
• Älä syö mitään kolmeen tuntiin ennen tilaisuutta

ENNAKKOON ON HYÖDYLLISTÄ KIRJATA YLÖS…

• mahdolliset tämänhetkiset fyysiset oireet, kuten tukokset tai kipu
• ruoansulatukseen liittyvät haasteet tai pahoinvointi
• jännitys tai puristava olo
• viimeisten kahden kuukauden aikana nousseet ajatukset ja tunteet