Flow Yin-joogaan
Hertfordshire, Yhdistynyt kuningaskunta
Tässä tunnilla yhdistyvät virtaava vinyasa ja yin-joogan rauhallinen, palauttava rytmi tasapainoiseksi kokonaisuudeksi. Alku vie kehoa lempeästi liikkeeseen, nostaa lämpöä, vapauttaa kireyksiä ja avaa tilaa notkeudelle. Sen jälkeen tahti hidastuu ja harjoitus syvenee pidempiin, sisäänpäin kääntyviin asanoihin, joissa keho saa venyä rauhassa ja mieli laskeutua hiljaisuuteen. Harjoitus tukee sekä ak...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 