Tämä holistinen joogaopettajakoulutus on suunniteltu tarjoamaan sekä tekninen perusta että kulttuurinen ymmärrys, joita tarvitaan joogan opettamiseen maanläheisellä ja ihmislähtöisellä otteella. Koulutus tarkastelee ihmistä erottamattomana kokonaisuutena, jossa keho, mieli ja tunteet ovat yhteydessä ympäröivään maailmaan ja elämään itseensä. Teknisesti ohjelma pohjautuu asanoiden, sarjojen ja pranayaman yhdistettyyn opiskeluun sekä arvostettujen joogagurujen välittämään ortodoksiseen hathajoogan perinteeseen.
Harjoittelun rinnalla syvennytään joogasutrien keskeisiin periaatteisiin sekä niiden filosofiaan ja käytännön soveltamiseen. Lähestymistapa on sekulaarinen, fenomenologinen ja systeeminen, ja sen tavoitteena on valmistaa tulevia opettajia toimimaan hienovaraisina mutta vaikuttavina tukijoina nykyelämän monimuotoisuudessa. Opiskelijoita ohjataan löytämään uudelleen yhteys elämän lähteeseen tasapainoisen keho- ja mielityöskentelyn kautta.
Ohjelma tukee joogan harjoittajia, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta vedisten tieteiden osana ja kehittää valmiuksia opettamiseen. Koulutukseen sisältyy opetustapojen analyyttistä tarkastelua, tekniikoiden ohjattua harjoittelua, anatomiaa ja fysiologiaa joogan näkökulmasta, filosofiaa ja perinteisiä tekstejä sekä asanoiden näyttämisen periaatteita, joissa huomioidaan sopiva kieli ja äänenkäyttö.
Systeeminen fenomenologia ja auttamisen taito
Opettajia valmistetaan myös tieteellisestä näkökulmasta, jossa huomioidaan anatomia, fysiologia, psykososomatiikka sekä modernit systeemisen terapian menetelmät. Näin he oppivat tunnistamaan oikean hetken ja tavan tarjota tukea sekä käsittelemään vuorovaikutus- ja neuvottelutilanteita sensitiivisesti. 100 tunnin holistinen yoga TTC sopii niille, jotka jo harjoittavat joogaa ja haluavat laajentaa osaamistaan joko henkilökohtaisen kasvun tueksi tai opetustyön aloittamiseksi.
Tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen vahvistavat itseluottamusta, ja jooga voi tukea tätä prosessia niin fyysisellä kuin emotionaalisella tasolla. Koulutuksessa tarkastellaan myös nykyaikaisia terapeuttisia lähestymistapoja sekä ihmistä osana laajempaa järjestelmää. Opiskelijat toivotetaan tervetulleiksi turvalliseen ja lämminhenkiseen perheympäristöön, jossa luokkahuoneopetus ja kokemuksellinen itseharjoittelu avaavat syvempää ymmärrystä todellisuudesta deterministisen ajattelun tuolla puolen.
Ohjelma
Tämä kurssi on merkityksellinen matka kohti syvempää sisäistä oivallusta. Se tarjoaa monipuolisen perehtymisen joogaan, jota kantaa sekä sisältö että harjoitus – ja ennen kaikkea jokaisen yksityiskohdan taustalla oleva lämmin intentio.
Certification
Koulutuksen suorittaneet saavat koulun myöntämän 100 Hour Yoga TTC -sertifikaatin.
Kurssin kohokohdat
Kurssin sisältö ja päivittäinen aikataulu
Pranayama
Kesto: 1 tunti
Aika: 06.00 AM
Pranayama on olennainen osa kehon ja mielen valmistamista meditaatiota varten. Kurssilla käydään läpi tärkeimpien tekniikoiden teoria ja käytäntö sekä pranan merkitys elinvoimana ja yaman merkitys hengityksen hallintana.
Hatha Yoga
Kesto: 1 tunti
Aika: 07.00 AM
Tällä tunnilla asanaharjoitusta tarkastellaan palautumisen ja tavallisten terveyshaasteiden tukena, ja johdantona toimivat anatomia sekä patologia, jotka liittyvät ruokavalioon, asanoihin ja pranayamaan.
Yoga Philosophy
Kesto: 1 tunti
Aika: 10.00 AM
Alignment & Adjustment
Kesto: 1.5 tuntia
Aika: 11.00 AM
Yoga Anatomy
Kesto: 1 tunti
Aika: 03.00 PM
Ashtanga Yoga
Kesto: 1.5 tuntia
Aika: 04.00 PM
Meditation
Kesto: 1 tunti
Aika: 06.00 PM
Kundaliinimeditaatiossa keskitytään selkärangan tyvessä olevan energian herättämiseen. Opiskelijoita ohjataan istumaan paikallaan, sulkemaan silmät, päästämään irti muista ajatuksista ja siirtymään rauhan, voiman ja meditaation tilaan.
Yoga Alliance USA
Koulu on rekisteröity joogaopisto Yoga Alliance USA:ssa.
RYS
Majoitus
Sisältää
Ei sisällä
Saapuminen SYS:ään
Arviot & palautteet
"Minulla oli yksi elämäni upeimmista kokemuksista Samridhi Yoga Schoolissa. Opettajat ovat mahtavia, asiantuntevia, ystävällisiä ja kannustavat tekemään parhaansa. Henkilökunta on todella sydämellistä, avuliasta ja huomaavaista. Ruoka on herkullista, ja sain täällä joitakin parhaista ystävistäni sekä hyvin erityisiä ihmissuhteita. Suosittelen tätä koulua riippumatta siitä, missä vaiheessa joogapolkuasi olet! Et tule katumaan." - Hanna Schurz, Ireland
"Viisi tähteä Samridhi Yoga Schoolille. Suoritin täällä 200 tunnin kundaliinijoogan opettajakoulutuksen ja olin erittäin vaikuttunut. Koulu on hyvin organisoitu, kurssin vetäjät ovat tarkkaavaisia ja opettajilla on valtavasti osaamista. Kaipaan paikkaa jo nyt." - Cecilia, Germany
"Suosittelen tätä koulua kaikille, jotka etsivät aitoa joogakokemusta. Kaikki opettajat olivat erittäin asiantuntevia, ja tunsin oloni koko prosessin ajan hyvin ohjatuksi. Henkilökunta ja johto ovat niin ystävällisiä ja lämpimiä, ja he huolehtivat aina siitä, että kaikilla on mukava olla. Tunnelma oli todella kuin pienessä perheessä. He yllättivät minut vielä upealla ja herkullisella suklaakakulla syntymäpäivänäni." - Divya Kashyap, India
Yogi Vishnulla on yli 15 vuoden kokemus joogan opettamisesta, ja hänen ohjauksessaan yhdistyvät käytännönläheisyys, vahva osaaminen ja maanläheinen ote. ERYT-200 -sertifioituna opettajana hänellä on vankka pohja sekä asanaharjoituksessa että joogan anatomiassa, mikä auttaa oppilaita rakentamaan varmuutta, kehotietoisuutta ja tarkkuutta omalle matolle. Hänen opetuksensa tukee syvempää ymmärrystä liikkeestä, linjauksesta ja kehon luonnollisesta viisaudesta. Tunnit ovat helposti lähestyttäviä, mutta samalla antoisia, joten ne...
Lue lisää
E-RYT 500, terapia & asana Yashashree tuo opetukseensa vahvan kokemuksen ja syvällisen ymmärryksen, jossa yhdistyvät terapeuttinen näkökulma ja vankka asanaharjoituksen osaaminen. E-RYT 500 -pätevyyden ansiosta hän ohjaa tunteja ja sessioita, joissa liikkumista tutkitaan tietoisesti, huolellisesti ja tarkasti. Hänen opetustyylinsä on lämmin, läsnä oleva ja hyvin rakennettu. Tunnilla syntyy turvallinen tila, jossa harjoittaja voi vahvistaa itsevarmuuttaan sekä syventää linjausta, hengitystä ja läsnäoloa. Olipa...
Lue lisää
ERYT-500Hatha-jooga, pranayamaYli 8 vuoden kokemus Snehalin ohjauksessa korostuvat rauhallisuus, selkeys ja harkittu eteneminen. Yli kahdeksan vuoden opetuskokemus näkyy varmana läsnäolona ja siinä, että tunnit tuntuvat sekä turvallisilta että helposti lähestyttäviltä monen tasoisille harjoittajille. ERYT-500-pätevyys tuo opetukseen vahvan teknisen perustan ja huolellisen ohjauksen. Hänen tuntejaan rytmittää hatha-joogan ja pranayaman tasapaino, jonka avulla harjoitus vahvistaa kehoa, syventää hengitystietoisuutta ja tukee keskittymistä. Tunnilla on tilaa...
Lue lisää
BS Dabral tuo jokaiselle tunnille syvyyttä, selkeyttä ja läsnäoloa laajan filosofian ja meditaation taustansa ansiosta. E-RYT 500 -opettajana hän tarjoaa maanläheisen ja harkitun lähestymistavan, joka tukee oppilaita joogan käytännöllisten ja sisäisten ulottuvuuksien tutkimisessa. Hänen opetuksessaan korostuvat tietoisuus, pohdinta ja tasainen yhteys hengitykseen. Tunnilla syntyy tila, jossa on helppo hidastaa tahtia, kääntyä sisäänpäin ja syventää omaa tietoista harjoitusta. Olipa kyse meditaation ohjaamisesta...
Lue lisää
E-RYT 500 -pätevyyden omaava Abtar Bisht tuo joogatunteihin vahvaa osaamista sekä anatomiasta että pranayamasta. Hänen ohjauksessaan jooga rakentuu maanläheisesti ja tarkasti, mutta samalla helposti lähestyttävästi, jolloin harjoitus tuntuu selkeältä ja turvalliselta eri tasoisille harjoittajille. Anatomian tuntemuksensa ansiosta Abtar auttaa kehittämään kehotietoisuutta, linjauksia ja harjoittelun turvallisuutta. Pranayamaan keskittyminen puolestaan syventää yhteyttä hengitykseen ja tukee tasapainoista kokonaisuutta, jossa läsnäolo, keskittyminen ja hyvinvointi vahvistuvat...
Lue lisää
Sunyana on kokenut E-RYT 500 ja RPYT -opettaja, jonka erityisosaamista ovat raskaudenaikainen jooga ja meditaatio. Hänen ohjauksessaan korostuvat lempeys, herkkyys ja vahva ymmärrys siitä, että jokainen harjoituksen vaihe ja jokainen keho tarvitsee omanlaistaan tukea. Odottaville äideille suunnatuissa tunneissa hän luo rauhallisen ja turvallisen ilmapiirin, jossa on helppo hengittää ja rentoutua. Sunyanan opetustyyli on selkeä, huolellinen ja helposti lähestyttävä. Hän yhdistää liikkeen,...
Lue lisää
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Hinta
2 249,00 $
Kesto
52 yötä / 53 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä