Monika Singh
Kuvaus
Pranayaman, anatomian, meditaation, klassisen hathajoogan ja joogaterapeuttisten sovellusten pääopettaja
Monikan polku joogaan ei ollut suora, ja juuri siksi hänen opetuksessaan on niin vakaa ja maanläheinen sävy. Vuosien työ IBM:llä vei hänet ensin yritysmaailman rytmiin, mutta lopulta hän valitsi ashram-elämän toimiston sijaan. Tämän jälkeen hän omistautui yli vuosikymmeneksi intensiiviselle opiskelulle ja harjoittelulle Bihar School of Yogassa. Käytännön elämänkokemus ja perinteinen kurinalaisuus näkyvät jokaisessa hänen ohjaamassaan tunnissa. Kun hän johdattaa pranayaman pariin tai auttaa hiomaan asentoa, tarkkuus kumpuaa pitkästä ja sitoutuneesta harjoituksesta. Hän ei ainoastaan näytä tekniikoita, vaan avaa myös niiden tarkoituksen. Hänen opetuksensa perustuu syvään ymmärrykseen joogan anatomiasta ja klassisesta hathaperinteestä.
Työ raskaana olevien ja synnyttäneiden opiskelijoiden kanssa tuo hänen osaamiseensa lisää syvyyttä. Monika lähestyy naisen kehoa joogan viisauden kautta ja tarjoaa ohjausta lempeästi sekä oivaltavasti. Pääpranayamaopettajana hän vie opiskelijat perushengitysharjoituksia pidemmälle kohti käytäntöjä, jotka yhdistävät heidät pranaan, joogaperinteessä kuvattuun elinvoimaan. Hänen tunneillaan mantra, mudra ja jooganidra punoutuvat yhteen ja tuovat klassisen joogan harjoitukseen kokonaisvaltaisemman ilmeen.
Monika on opettanut useissa Rishikul Yogshala Worldwiden toimipisteissä, myös pääopettajana Rishikeshissä. Hän jakaa osaamistaan siellä, missä sitä eniten tarvitaan. Hänen opetuksessaan näkyy aito kokemus, joka on syntynyt vuosien omistautuneesta harjoituksesta ja palvelusta. Olitpa vasta alussa tai syventämässä vakiintunutta harjoitustasi, Monika tarjoaa jotakin yhä harvinaisempaa: perinteistä joogaa myötätunnolla opetettuna.
