Jooga on hengityksen ja liikkeen yhdistämisen taitoa, ja sen vaikutukset voivat olla rauhoittavia, energisoivia, palauttavia ja syvästi kohottavia. Se sopii aidosti kaikille, riippumatta kunnosta tai notkeudesta.
Amanda on 200 tunnin koulutuksen suorittanut opettaja ja Yoga Alliancen rekisteröimä. Hänen koulutustaustansa kattaa hatha- ja vinyasajoogan, restoratiivisen joogan, yinjoogan sekä jooganidran. Tämän ansiosta hän voi ohjata monipuolisesti erilaisia tunteja, kuukausittaisia erikoistunteja sekä retriittejä Isossa-Britanniassa ja ulkomailla. “Rakastan punoa eri harjoitusten elementtejä yhteen tunneillani ja yhdistää yin- ja yang-energiaa luodakseni ainutlaatuisen, tasapainoisen kokemuksen.” Amandalle jooga on elämänmittainen polku, ja hän jatkaa sitoutuneena täydennyskoulutuksiin etsien aina uusia inspiraation lähteitä jaettavaksi oppilailleen sekä retriiteilleen.
Amanda suoritti opettajakoulutuksensa Sri Lankan upeiden vuorten sydämessä, keskellä viidakkoa, luonnon ja eläimistön ympäröimänä. Tuo kokemus inspiroi häntä yhä viemään joogaharjoituksen ulos aina kun mahdollista. Olipa kyseessä ranta retriitin aikana tai mikä tahansa avoin ulkotila, raikkaassa ilmassa ja luonnon tai meren äänien keskellä harjoittaminen tuo lisää keveyttä ja auttaa hiljentämään mielen.
Hän luo harjoitukselle turvallisen, lämpimän ja rauhallisen tilan sekä kannustaa viemään joogan matolta myös arkeen. Keho on luotu liikkumaan, ja kun hengitämme hyvin, voimme elää pitkän ja ravitsevan elämän.
Amanda tarjoaa myös yksityisiä 1:1-tunteja, joita on saatavilla myös pareille ja pienille ryhmille. Nämä sessiot ovat erinomainen tapa syventää omaa harjoitusta ja vahvistaa itsevarmuutta. Amandan henkilökohtaisessa ohjauksessa voit ottaa kaiken irti jokaisesta tapaamisesta, tulitpa paikalle selkeän intention kanssa tai avoimin mielin tutkimaan uutta. Hän suunnittelee juuri sinulle räätälöidyt tunnit. Hänen intohimonsa ja osaamisensa saavat sinut palaamaan matolle yhä uudelleen.
Amanda on ihana joogaopettaja, joka pitää sinut tilassa, joka tuntuu turvalliselta, maadoittavalta ja iloiselta. Hänen aito intohimonsa joogan opetusten jakamiseen välittyy hänen tunneistaan. Nautin todella ajastani hänen kanssaan. Kiitos Amanda, odotan innolla osallistumista yhdelle retriiteistäsi lähitulevaisuudessa! - Rose - Wild Self Yoga