Laskeudut viikon tunnelmaan lempeän joogaharjoituksen parissa Trafalgar St Hallissa Nelsonissa. Tämä rauhallinen tunti on suunniteltu toivottamaan tervetulleiksi kaikki aivan vasta-alkajista kokeneisiin harjoittajiin ja jooganopettajiin asti. Harjoitus etenee pehmeästi ja antaa sinulle tilaa liikkua omassa tahdissasi, vahvistaa itsevarmuutta ja nauttia tasapainoisesta treenistä ilman suorituspaineita.
Olitpa palaamassa matolle tauon jälkeen tai etsimässä tavallista lempeämpää ja helpommin lähestyttävää tuntia, ilmapiiri on tarkoituksella rento, avoin ja kannustava. Voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet ja asettua harjoitukseen vaivattomasti. Tunnilla on luvassa tietoisesti etenevä virtaus, joka tukee kehon mukavuutta, vakautta ja avaraa oloa koko harjoituksen ajan.
Julie Stephens Yoga -koulutusten taustalla on lämmin, henkilökohtainen ote, jossa Julie Stephens toimii sekä koordinaattorina että omistajana. Hänen tavoitteenaan on välittää oma kokemuksensa ja osaamisensa tavalla, joka tuntuu merkitykselliseltä, selkeältä ja kokonaisvaltaiselta. Koulutukset on suunniteltu niin, että jokainen osallistuja saa niistä mahdollisimman paljon irti omalla tavallaan ja omassa tahdissaan. Julie painottaa vahvasti oppimista, joka ulottuu tekniikkaa pidemmälle. Osallistujia odottaa huolellisesti rakennettu...
Lue lisää
Hinta
22,00 NZD
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä