Vietä kahdeksan päivää pienessä ryhmässä rauhallisessa ja hiljaisessa ympäristössä, luonnon keskellä. Tämä retriitti sopii kaikenikäisille ja kaikentasoisille osallistujille, myös aloittelijoille, ja kutsuu irrottautumaan arjen hälystä lempeästi kohti hitaampaa ja tasapainoisempaa rytmiä.
Päivien aikana on kaksi ohjattua mindfulness-hetkeä, joissa voit syventää harjoitustasi ja vahvistaa yhteyttä tietoiseen läsnäoloon. Ohjelma jättää runsaasti vapaa-aikaa, joten voit valita joko levollisen rentoutumisen tai energiatason mukaan sopivia vapaaehtoisia aktiviteetteja.
Retriitti on suunniteltu sinulle, joka kaipaat hiljaisuutta, palautumista ja turvallista, kannattelevaa ilmapiiriä. Intiimi ryhmäkoko ja luonnonläheinen ympäristö luovat puitteet, joissa on helppo hengähtää, rauhoittua ja antaa kehon sekä mielen asettua uuteen tasapainoon.
Rauhallisessa ja kutsuvassa वातावरणissa sijaitseva yksitasoinen kivihuvila tarjoaa levollisen majoittumisen yksin matkustaville, pareille tai enintään neljän hengen pienille ryhmille. Pohjaratkaisussa on yksi makuuhuone ja oma terassi, ja pihapiiri tuo lisää tilan tuntua sekä yksityisyyttä hiljaisiin aamuihin tai rentoihin iltoihin ulkona.
Huvila on suunniteltu mukavuutta ja selkeyttä ajatellen. Kivirakenne antaa sille luonnollisen ja ajattoman ilmeen, joka sulautuu kauniisti ympäristöönsä. Yksitasoinen ratkaisu tekee liikkumisesta vaivatonta, ja terassi tarjoaa miellyttävän paikan raikkaasta ilmasta nauttimiseen, lukemiseen tai päivän päätteeksi rauhoittumiseen.
Etsitpä sitten seesteistä irtiottoa tai viihtyisää tukikohtaa yhteiseen lomaan, tämä huvila yhdistää sopivasti yksityisyyttä, viehätystä ja käytännöllistä mukavuutta. Majoitus sopii 1–4 hengelle, ja se on hyvä valinta vieraille, jotka arvostavat rauhallista ympäristöä sekä mahdollisuutta viettää aikaa niin sisällä kuin ulkona.
Apanema Mindfulness Resortin alueella Lefkadan saarella Kreikassa sijaitseva 50 neliömetrin kivihuvila on ensimmäinen näkyviin tulevista rakennuksista, kun saavut alueelle, ja sen tunnistaa helposti vihreistä luukuista. Kyseessä on yksi kolmesta lähes samanlaisesta yhden makuuhuoneen kivihuvilasta samalla tontilla; sen rinnalla ovat Wellbeing Villa ja Zen Villa, joista jälkimmäinen on suurempi, kahteen tasoon rakennettu 120 neliömetrin huvila, jossa on kolme tilavaa parveketta/terassia.
Wellness Villa on varattavissa ympäri vuoden ja tarjoaa viimeistellyn lomakokemuksen, jossa yhdistyvät allasyhteys ja erittäin nopea WiFi. Huvila on suunniteltu 1–4 vieraalle, ja sen sisustus, mukavuudet sekä yhteys luontoon tekevät siitä rauhoittavan paikan oman ajan viettoon, itsetutkiskeluun ja merkityksellisiin hetkiin läheisten kanssa. Se sopii erityisesti niille, jotka kaipaavat vahvempaa yhteyttä luontoon.
Alue on kokonaan aidattu ja portilla suljettu, ja kaikki vieraat voivat käyttää uima-allasta, hierontapaviljonkia, maksutonta saunaa, joogastudiota, Zen Gardenia sekä monipuolisia hyvinvointiaktiviteetteja ympäri vuoden. Digitaaliset nomadit ja etätyöntekijät ovat erityisen tervetulleita, ja yli 7 yön majoituksiin lokakuusta maaliskuun loppuun on tarjolla alennettu erikoishinta.
Huvila sijaitsee Asprogerakatan vuoristokylässä, vehreiden maisemien ympäröimänä. Lyhyen ajomatkan päässä ovat Lefkadan kuuluisat länsirannikon rannat, kuten Kathisma, Agios Nikitas ja Pefkoulia, sekä Karia, saaren perinteisin kylä, ja Lefkada Town, saaren pääkaupunki.
Sisätiloissa on valoisa avokeittiö ja olohuone, jossa korkea valkoinen puukatto luo ilmavan ja kohottavan tunnelman. Makuuhuoneessa on mukava queen-size-vuode kahdelle, ja olohuoneen uusi, suurempi vuodesohva majoittaa kaksi aikuista. Tyylikkääseen kylpyhuoneeseen kuljetaan makuuhuoneen kautta, ja siellä on walk-in-suihku.
Yksi huvilan pidetyimmistä elementeistä on terassi: aamulla aurinkoinen, iltapäivällä varjoisa ja avautuu vihreisiin näkymiin, viljelypalstalle, nurmelle ja puihin ilman vastapäisiä rakennuksia. Takaterassilta pääsee takapihalle, ja etupuolella avautuu rauhallinen tila, jossa yksityisyys korostuu. Piha-alue on jaettu vasemmalla puolella sijaitsevan toisen huvilan kanssa sopivan etäisyyden päässä, ja oikealla puolella ei ole mitään.
Kivestä rakennettu huvila pysyy luonnostaan viileänä kesällä ja miellyttävän tasalämpöisenä ympäri vuoden. Kiinteistöllä on myös yksityinen turvallinen pysäköinti, 20 neliömetrin terassi ja 70 neliömetrin puutarha. Kuuma vesi ja sähkö tuotetaan kesällä aurinkopaneeleilla, ja talvella lämmin vesi tulee lämpöpumpusta. 50 neliömetrin sisätilat on suunniteltu lämpimiksi, käytännöllisiksi ja kauniisti ympäristöönsä sulautuviksi.
Yksitasoinen kivihuvila tarjoaa rauhallisen majoittumisen luonnonläheisessä ympäristössä, jossa oma terassi ja piha luovat tilaa levähtämiselle. Majoituksessa on yksi makuuhuone, ja se sopii 1–4 hengelle, joten se toimii hyvin niin yksin matkustaville, pariskunnille kuin pienelle seurueellekin, joka kaipaa kiireetöntä irtiottoa arjesta.
Huvilan selkeä ja maanläheinen tunnelma tekee oleskelusta vaivatonta alusta alkaen. Yhteen tasoon rakennettu kokonaisuus tuo arkeen helppoutta, ja omat ulkotilat kutsuvat nauttimaan raikkaasta ilmasta, hitaista aamuista tai rauhallisesta illasta päivän aktiviteettien jälkeen. Omassa pihassa on mukava pysähtyä, hengittää syvään ja antaa ajatusten rauhoittua.
Kivirakenteinen toteutus, yksityiset ulkoalueet ja seesteinen ilmapiiri tekevät tästä huvilasta viihtyisän vaihtoehdon, kun etsit lepoa, yksityisyyttä ja palauttavaa ympäristöä.
Vuoristokylä Asprogerakatassa, Lefkadan saarella Kreikassa, tarjoaa tämän tilavan kaksitasoisen kivihuvilan, jossa yhdistyvät rustiikkinen tunnelma, nykyaikainen mukavuus ja tyylikäs sisustus. 120 neliömetrin kokoinen villa on Apanema Mindfulness Resort -kokonaisuuden suurin, ja se on suunniteltu 1–2 vieraalle. Kokonaisuus sopii erityisen hyvin pariskunnille, jotka arvostavat rauhaa ja väljyyttä.
Makuutilat sijaitsevat toisessa kerroksessa, jossa päämakuuhuoneessa on oma kylpyhuone suihkulla. Samalta tasolta avautuu myös suuri terassi aurinkotuoleineen sekä takaparveke, jolta näkyy vehreä tontti ilman lähirakennuksia. Ensimmäisessä kerroksessa on avara olohuone ja keittiö yhtenäisenä tilana, josta on suora kulku suurelle terassille ruokapöytineen ja näkymineen kohti allasta sekä vihreää laaksoa. Olohuoneessa on lisäksi erillinen wc-tila.
Ulkotilat kuuluvat villan vahvuuksiin: ruokailuterassille kuljetaan suoraan oleskelutilasta, käytössä on parveke sekä toinen suuri aurinkotuolein varustettu terassi, joka liittyy päämakuuhuoneeseen. Piha-alue on aidattu ja turvallinen, ja alue on varattu yksinomaan neljän huvilan vieraiden käyttöön.
Varustelu ja palvelut:
Villa on varattavissa ympäri vuoden. Vieraat pääsevät lisäksi käyttämään resortin yhteisiä tiloja, joihin kuuluvat 70 neliömetrin uima-allas 1,8 metrin syvyydellä, maksuton ruotsalainen sauna, hierontamaja, jooga- ja mindfulness-harjoitustila sekä Zen Garden.
Täysin varusteltu huvila on suunniteltu huolella mukavuutta, eleganssia ja hyvinvointia silmällä pitäen. Tyylikkäästi sisustettu majoitus sopii jopa 6 hengelle mukavasti, joten se on erinomainen valinta isommille perheille tai enintään 7 ystävälle, jotka jakavat tilan. Jokaiselle on oma erillinen makuuhuone. Kohde sopii erityisen hyvin perheille, joissa on teini-ikäisiä, pariskunnille, jotka viihtyvät yhteisissä oleskelutiloissa päivän aikana, sekä niille, jotka haluavat irrottautua arjesta ympäristössä, jossa lisätila tuntuu aidolta ylellisyydeltä.
150 neliömetrin kokoinen majoitus jakautuu kolmeen kerrokseen ja tarjoaa käytännöllisen sekä avaran pohjaratkaisun. Pääsisäänkäynti on ensimmäisessä kerroksessa, jossa sijaitsevat täysin varusteltu keittiö ja tilava olohuone. Makuuhuoneet omine kylpyhuoneineen ovat pohjakerroksessa ja kolmannessa kerroksessa. Ensimmäisen ja toisen kerroksen parvekkeilta avautuvat rauhalliset maalaismaisemat vuorille.
Ympärivuotiseen oleskeluun suunnitellussa huvilassa jokainen kerros on viilennetty kesäkuukausina ilmastoinnilla, ja talvella mukavuudesta huolehtivat patterit sekä takan sisään rakennettu lämmitin. Lämmin vesi ja talvilämmitys tuotetaan kiinteistön moderneilla, päästöttömillä lämpöpumpuilla. Korkeimpien laatustandardien mukaan rakennetut villat on tehty 22 tuuman (55 cm) paksuisista luonnonkiviseinistä ja puukattoisista sisäkatoista, mikä tarjoaa luonnollisen eristyksen viileisiin kesäpäiviin ja lämpimiin talviöihin. Aurinkopaneelit yhdessä päästöttömien lämpöpumppujen kanssa tuottavat kaiken tarvittavan lämpimän veden mahdollisimman ympäristöystävällisesti.
Taideterapeutti ja hyvinvointiretriittien ohjaaja Anat on vapaa sielu ja ennen kaikkea taiteilija sydämeltään. Hänen maalauksensa avaavat pieniä, intiimejä välähdyksiä hänen sisäisestä maailmastaan ja kertovat herkkyydestä, joka kulkee mukana kaikessa hänen työssään ja elämässään. Arjessaan hän yhdistää luontevasti taideterapian ja taolaisen joogan, kulkien niiden kautta yhä syvemmälle omaan ytimeensä. Varhaiset vuodet ja opiskelu Matka taiteen ja hoivan pariin alkoi vuonna 1991, kun Anat aloitti...
Lue lisää
Henkinen polku alkaa Zvikan etsintä syvemmän merkityksen äärelle johdatti hänet Kiinaan, missä ikivanhat taolaiset harjoitukset tuntuivat tarjoavan juuri sitä hoivaa ja ymmärrystä, jota hän kaipasi. Tuolloin hän kävi läpi yhtä elämänsä suurimmista muutoksista: siirtymää täysin toimintakykyisestä ihmisestä kuuroksi. Useiden kuukausien ajan Wudang-vuoret olivat hänen kotinsa, kaukana perheestä, tutusta ympäristöstä ja kaikesta siitä, minkä hän oli aiemmin tuntenut. Hän harjoitteli Tai Chita...
Lue lisää