Om In-ryhmäjoogatunti

Tervetuloa lempeään ryhmäjoogaan Hailey Boswellin ohjauksessa Suuressa huoneessa, jossa voit liikkua, hengittää ja palautua rauhallisessa yhteisessä ilmapiirissä. Tunti tarjoaa helposti lähestyttävän tavan astua tietoisen läsnäolon harjoitukseen – olitpa sitten syventämässä omaa joogapolkuasi tai etsimässä vain rauhallista hetkeä oleskelusi aikana.

Haileyn johdolla harjoitus rakentuu tasapainoisesti niin kehotietoisuutta kuin sisäistä keskittymistäkin tukevaksi. Suuri huone luo inspiroivan ympäristön yhteiselle harjoitukselle, jossa tunnelma on samaan aikaan virittävä ja maadoittava. Tämä on yksinkertainen mutta merkityksellinen mahdollisuus hidastaa tahtia, kuunnella itseäsi ja nauttia yhdessä liikkumisen hyvinvointia vahvistavista vaikutuksista.