Bocas del Toron vehreässä luonnossa järjestettävä retriitti tarjoaa palauttavan viikon, jonka ytimessä ovat jooga, luonto ja hermoston syvä rauhoittuminen. Kokonaisuus on suunniteltu hidastamaan tahtia ja auttamaan sinua palaamaan takaisin oman itsesi äärelle. Tietoisen liikkeen, maadoittavien harjoitusten ja ympäröivän luonnon lempeän läsnäolon kautta syntyy tila, jossa yhteys itseen voi vahvistua uudella tavalla.
Viikon aikana osallistujia odottaa harkittu ja tasapainoa tukeva ympäristö, jossa läsnäolo ja sisäinen keveys pääsevät etusijalle. Kun aikaa on hengittää, liikkua ja vain olla, retriitti kutsuu irrottautumaan arjen vaatimuksista ja kuuntelemaan kehoa rauhallisemmin. Tämä on mahdollisuus palauttaa energiaa, pehmentää jännityksiä ja kokea luonnon hoitava voima ympäristössä, joka tukee aitoa lepoa ja syvää uudistumista.
Lucia (Chia) on 700 tunnin sertifioitu Vinyasa-joogan ja animal flow’n opettaja, jonka työskentelyä ohjaavat meri, vuoroveden vaihtelut ja elämän luonnollinen rytmi. Intohimoinen surffaaja tuo ohjauksiinsa sulavuutta, vapautta ja vahvaa yhteyttä liikkeeseen. Hänen tunneillaan yhdistyvät tietoinen liike, hengitysharjoitukset ja henkinen yhteys, joten harjoitus tuntuu samanaikaisesti maadoittavalta ja avaralta. Lucian opetuksen ytimessä ovat läsnäolo, kehollisuus ja antautuminen. Hän luo turvallisen ja sielukkaan tilan,...
Read moreJulia
Price
1 199,00 €
su 19.7. – la 25.7.