Maan sydän: jooga- ja luontoretriitti

🌿 Syvenny yhteyteen Äiti Maan kanssa quetzal-linnun maassa.

Michelle Fajkus ja Ash Fletcher kutsuvat sinut maadoittavalle ja sydäntä avaavalle retriitille, joka auttaa hidastamaan tahtia, uppoutumaan luontoon ja muistamaan oman paikkasi elämän verkostossa. Guatemalassa, Atitlán-järven muinaisessa tuliperäisessä maisemassa, pyhien vesien ja korkeiden vuorten keskellä, tämä kokemus tarjoaa aidon paluun sekä maahan että omaan itseesi.

Täällä luonto tuntuu elävän ja hengittävän. Metsät, järvi ja tulivuoret kantavat mukanaan ikiaikaista viisautta, ja viikon aikana sinua kutsutaan ottamaan kaikki vastaan avoimesti ja läsnä ollen.

🌎 Mitä tutkimme yhdessä

Retriitin ytimessä on yksinkertainen mutta voimakas ajatus: kun palaamme luonnon äärelle, palaamme myös itseemme. Liikkeen, hengityksen, kuuntelun ja pohdinnan kautta löydämme lempeästi takaisin yhteenkuuluvuuden tunteen — tähän maahan, tähän kehoon ja tähän hetkeen.

Yhteinen matkamme alkaa 13 K'at -päivänä, joka on pyhässä mayakalenterissa merkityksellinen hetki. Se liittyy verkkoon, kokoamiseen, sadonkorjuuseen ja yltäkylläisyyden pitämiseen yhdessä. Ensimmäinen täysi päivä avautuu 1 Kan -päivänä, Kan-trecenan alussa: 13 päivän syklissä, jota leimaavat sisäinen salama, käärme-energia, luova elinvoima ja laajentunut tietoisuus.

🧘 Harjoituksia juurtumiseen ja voimistumiseen

Jokainen päivä rakentuu käytännöistä, jotka kunnioittavat sekä hiljaisuutta että elinvoimaa, sisäistä viisautta ja ympäröivän maailman kauneutta:

• Päivittäinen jooga ja meditaatio: kaikille tasoille sopivia, maadoittavia ja hengityksen ohjaamia harjoituksia, joissa liike yhdistyy läsnäoloon ja aikomukseen
• Auringonnousun linturetki pilvimetsässä: herätä aistit sumuisessa ylängön metsässä ja kuuntele monenlaisten lintujen kutsuja
• Pasajcapin puutarhakierros: vierailu Michellen ja Ashin kodeissa ja puutarhoissa
• Yhteisöpalvelu Wellkindissä: työtä maan parissa ja regeneratiivisten eli uudistavien hoitotapojen oppimista
• Kakaoseremonia: avaa sydän Mesoamerikan ikiaikaisella pyhällä juomalla
• Mayojen tuliseremonia ja henkilökohtaiset mayaluvut: kunnioita päivien pyhää laskentaa, tuo rukouksesi esiin ja yhdisty alueen syvään esi-isien viisauteen

🌟 Tämän maan lahja

Guatemala opettaa. Tulivuoret, maissipellot, pilvimetsät ja järvi ovat kaikki eläviä ja puhuvat omalla tavallaan. Tällä viikolla harjoittelemme kuuntelemisen radikaalia taitoa. Tulitpa hakemaan parantumista, inspiraatiota, syvää lepoa tai seikkailua, löydät sen täältä. Sinua kannattelee lämmin yhteisö, ravitseva ruoka ja henkeäsalpaava luonnonkauneus.

Lähdet kotiin täyttynein sydämin ja uudistuneella tunteella omasta paikastasi elävässä maailmassa.

Mitä retriittiin sisältyy

• 🛏 1 yö majoitusta Antiguassa — oma hotellihuone — tervetuliaisillallinen ja brunssi
• 🏡 6 yötä Bambu Guest Housessa, Atitlán-järvellä — päivittäiset kasvisruoat Bambussa — eväslounas matkustuspäivänä
• 🚌 Kuljetukset — lentoasemalta Antiguaan saapumiskuljetus — Antigua–Atitlán-järvi -kuljetus — järveltä lentoasemalle lähtökuljetus
• 🧘 Jooga- ja hyvinvointikokemukset — päivittäinen jooga, hengitysharjoitukset ja kirjoittaminen Michellen ja Ashin kanssa — kakaoseremonia — mayojen tuliseremonia — henkilökohtainen mayaluku
• 🌿 Luonto- ja kulttuurikokemukset — auringonnousun linturetki pilvimetsässä — Pasajcapin kahvipuutarhojen kierros Michellen ekotalolla — metsänuudistustyö Wellkindissä
• Lisäaktiviteetteja saatavilla erikseen — hieronta/kylpylä, kokkauskurssi, suppailu, vesiputousvaellus, tarot-tulkinta ja muuta

Hinnat ja ilmoittautuminen

$2,595 ~ yhden hengen / oma huone

$2,295 ~ jaettu kahden tai kolmen hengen huone (2–3 majoittujaa)

Paikan varaaminen edellyttää ei-palautettavaa $500 käsirahaa.

Ryhmään otetaan vähintään 4 ja enintään 12 osallistujaa.

Aikaisen varaajan etu: varaa viimeistään 28.2.2026 ja säästä $200.

Opettajista

Michelle Margaret Fajkus on sydämestä opettava opettaja ja kirjoittaja, joka on vetänyt retriittejä Guatemalassa vuodesta 2010 lähtien. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät vinyasa flow, dharma-opit, yinjooga, mindfulness, pranayama sekä pyhä mayakalenteri, ja harjoitus sopii eri tasoille.

Ash Fletcher on matkailija, jota ohjaa vahva vaeltamisen halu ja kiinnostus erilaisiin kulttuureihin ja yhteisöihin. Jooga löysi Ashin hänen tanssijaopintojensa aikana. Kirkkaan ja leikkisän energiansa kautta hän edistää ilolla terveellisiä ja uudistavia elämäntapoja kaikille. Hän on Wholesome Livingin perustaja.

Ash ja Michelle ovat ohjanneet jooga-retriittejä Guatemalassa yhdessä jo yli 16 vuoden ajan.