Luottamus - Kundaliinijoogan työpaja

Darian ohjaama Kundaliinijoogan työpaja kutsuu pysähtymään luottamuksen, sisäisen selkeyden ja oman itsen äärelle. Tämä lempeä mutta voimakas harjoitus tarjoaa turvallisen tilan hidastaa tahtia, hengittää syvään ja tutkia Kundaliinijoogan vaikutuksia tietoisen liikkeen, hengitysharjoitusten ja meditaation kautta.

Työpaja sopii sekä vasta-alkajille että jo lajia tunteville. Sen aikana on helppo irrottautua arjen hälystä ja suunnata huomio omaan voimaan, läsnäoloon ja rauhaan, joka kumpuaa sisältäpäin. Kokemus rakentuu tasapainoisesti niin, että voit vahvistaa yhteyttä itseesi ja antaa keholle sekä mielelle tilaa palautua.

Darian huolellinen ohjaus tukee harjoitukseen heittäytymistä, jännityksen vapauttamista ja maanläheisen, uudistuneen olon löytymistä. Inspiroivassa ja kannattelevassa ympäristössä on hyvä syventää omaa harjoitusta ja antaa luottamuksen kasvaa askel askeleelta.