Kuka minä olen? -työpaja

Tässä kahden tunnin ohjatussa työpajassa pääset pysähtymään itsesi äärelle ja tutkimaan syvemmin hengityksen, kehon ja mielen välistä yhteyttä. Harjoitus kutsuu hidastamaan tahtia, virittäytymään omaan kokemukseen ja palaamaan lempeästi oman olemuksesi ytimeen.

Lähestymistapa yhdistää länsimaisen psykologian ja itäisen henkisen viisauden tasapainoiseksi, kokonaisvaltaiseksi kokemukseksi. Rauhallinen ja pohdiskeleva tunnelma tukee tietoista läsnäoloa, lisää itsetuntemusta ja avaa tilaa omien sisäisten oivallusten syntymiselle.

Olitpa vasta aloittamassa sisäistä matkaasi tai haluat syventää jo alkanutta prosessia, tämä työpaja tarjoaa merkityksellisen hetken pysähtymiselle, reflektoinnille ja yhteyden vahvistamiselle omaan sisimpään.