Stressinhallintatyöpaja & Yoga Nidra
Nuweiban osasto, Egypti
Tässä rennossa työpajassa pysähdyt tarkastelemaan oman elämäsi keskeisiä stressin lähteitä ja sitä, miten ne voivat näkyä hyvinvoinnissasi sekä arjen kokemuksessasi. Yhdessä etsitään käytännöllisiä tapoja reagoida tilanteisiin aiempaa toimivammin, omiin tarpeisiin ja elämäntilanteeseen sovitettuna. Stressiin vaikuttavat monet tekijät: ajattelutapa, ruokavalio, liikkuminen, tukiverkostot, vastuut j...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 