Liiku hyvin: jooga ja liikkuvuus 60+
Dunhill, Irlanti
Tämä sekatasoinen tunti on suunniteltu 60 vuotta täyttäneille aikuisille, ja se tarjoaa turvallisen ja kannustavan tilan kaikenlaisille kehoille sekä eri tasoisille osallistujille. Lempeässä kokonaisuudessa yhdistyvät jooga ja liikkuvuusharjoittelu niin, että liikkuminen tuntuu saavutettavalta, rauhalliselta ja myönteiseltä. Tunnin tavoitteena on lisätä liikkumisen helppoutta, kehotietoisuutta ja....
Päivämäärät pyynnöstä16,00 €
