Voimakas pilates
Sitges, Espanja
Tämä tunti tuo klassiseen pilatesmattoon raikkaan, nykyaikaisen otteen. Harjoitus on suunniteltu samalla sekä haastamaan että tukemaan, ja siinä yhdistyvät tutut keskivartaloa vahvistavat liikkeet, modernit liikeradat sekä kevyet käsipainot. Lopputuloksena on dynaaminen ja monipuolinen kokonaisuus, jossa keho pääsee työskentelemään tehokkaasti alusta loppuun. Tunnilla painottuvat syvien tukilihast...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä