Tietoinen läsnäolo -meditaation johdanto, koko päivän kestävä, Ines Freedmanin kanssa
Redwood City, Yhdysvallat
Tämä koko päivän mittainen retriitti tarjoaa lempeän johdatuksen tietoisen läsnäolon meditaation perusteisiin. Ohjatuissa harjoituksissa tutkitaan hengityksen, kehon, tunteiden ja ajatusten havainnointia sekä tietoista kävelyä ja syömistä. Päivään sisältyy sekä istuma- että kävelymeditaatiota, ja niiden lomassa on aikaa keskustelulle. Kokonaisuus luo rauhallisen ja kannattelevan tilan, jossa harjo...
21. marraskuuta 2026Pyydettäessä