Avoimet Joogatunnit

Drop-in-joogatunnit tarjoavat joustavan tavan harjoitella silloin, kun aikataulu ei sitoudu ennalta määrättyihin viikko-ohjelmiin. Etukäteisilmoittautumista ei tarvita, joten mukaan on helppo tulla juuri silloin, kun päivä sen sallii. Siksi tämä vaihtoehto sopii erityisen hyvin kiireiseen arkeen.

Tunteja järjestetään joogastudioissa, kuntosaleilla, yhteisökeskuksissa ja muissa liikuntatiloissa. Jokaisen tunnin ohjaa sertifioitu joogaopettaja, ja harjoituksen kesto voi vaihdella 30 minuutista 90 minuuttiin lajin ja tunnin rakenteen mukaan.

Yksi drop-in-tuntien suurimmista eduista on niiden monipuolisuus. Osallistuja voi valita aloittelijoille, keskitason harrastajille tai edistyneille sopivista tunneista sekä eri joogatyyleistä, kuten Hatha-, Vinyasa-, Restorative- tai Yin-joogasta. Laaja valikoima helpottaa sellaisen harjoituksen löytämistä, joka vastaa omaa kokemusta, tavoitteita ja mieltymyksiä.

Toinen vahvuus on avoin ja lämmin ilmapiiri. Koska tunnit ovat kaikille avoimia, ne tarjoavat luontevan mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä ja kohdata muita, joita jooga kiinnostaa. Tämä voi tuntua erityisen kannustavalta aloittelijoista tai niistä, jotka harjoittelevat tavallisesti yksin.

Kaiken kaikkiaan drop-in-joogatunnit ovat helppo ja saavutettava tapa tutustua joogaan, rakentaa yhteisöllisyyttä sekä tukea sekä kehon että mielen hyvinvointia. Joustava muoto tekee joogasta helpommin osan arkea tavalla, joka tuntuu tasapainoiselta ja kestävällä pohjalla olevalta.

Päivittäinen aikataulu

AikaPäivätMaksuOpettajaLajiVaraa nyt06:30, 08:30, 17:30Joka päivä₹1000Yogi Kamal SinghAshtanga YogaIlmoittaudu nyt06:30, 08:30, 17:30Joka päivä₹300Naveen BishtAshtanga YogaIlmoittaudu nyt06:30, 08:30, 17:30Kuukausittain (20 tuntia)₹15000Yogi Kamal SinghAshtanga YogaIlmoittaudu nyt

Kurinalaisuussäännöt & peruutusehdot

Opiskelijoiden kurinalaisuussäännöt

• Tupakointi ja alkoholi ovat koulussa ehdottomasti kiellettyjä.

• Saavu ajoissa paikalle: täsmällisyys on tärkeää kaikilla joogatunneilla, myös drop-in-tunneilla. Osallistujien tulisi tulla paikalle muutamaa minuuttia ennen alkua kirjautuakseen sisään, laittaakseen maton valmiiksi ja valmistautuakseen harjoitukseen.

• Kunnioita opettajaa ja muita osallistujia noudattamalla ohjeita huolellisesti ja välttämällä häiritsevää käytöstä, kuten puhumista, levotonta liikehdintää tai elektronisten laitteiden käyttöä tunnin aikana.

• Huolehdi hyvästä hygieniasta pukeutumalla puhtaisiin, tarkoituksenmukaisiin vaatteisiin, ottamalla mukaan pyyhe ja välttämällä voimakkaita hajuvesiä tai tuoksuja, jotka voivat häiritä muita.

• Pysy keskittyneenä koko tunnin ajan. Jooga vaatii tarkkaavaisuutta ja läsnäoloa, joten osallistujien tulisi välttää häiriötekijöitä ja pysyä mukana harjoituksessa.

Tattvaa Yoga Schoolin peruutusehdot

• Ennakkoon maksetut kurssimaksut eivät ole palautettavia. Hätätilanteessa opiskelija voi osallistua toisessa aikataulussa.

• Jos opiskelija peruu kurssin, peruutus hyväksytään, mutta ennakkomaksua ei palauteta.

• Peruutusmaksua ei ole. Opiskelijan tarvitsee vain ilmoittaa koululle sähköpostitse.