8 päivän ylellinen jooga- ja hyvinvointiloma Umbriassa, Italiassa

Tämä intiimi joogaretriitti tarjoaa tilaa hengittää, liikkua ja löytää uudelleen yhteyden itsensä kanssa päivittäisen joogan, virkistävän hiljaisuuden ja merkityksellisen yhteyden avulla samanhenkisten ihmisten parissa.

Tutustut paitsi Umbrian kukkuloihin (jotka tunnetaan Italian vihreänä sydämenä) myös oman sisäisen maailmasi syvempään maisemaan.

Tule nauttimaan rentoutumisesta, seikkailusta ja mahdollisuudesta tuntea olevasi aidosti läsnä kehossasi, hengityksessäsi ja elämässäsi.

Kauniita auringonlaskuja, ravitsevia aterioita ja sielukkaita liikkeitä.

Tämä on sinun tilasi hidastaa tahtia ja nauttia.

Mahdollisuus syventää ja uudistaa joogaharjoitustasi päivittäisten joogatuntien ja työpajojen kautta, mukaan lukien: Vinyasa-virtaukset, somaattinen jooga, restoratiivinen jooga, yoga nidra, ohjatut meditaatiot ja pranayama (hengitysharjoitukset).

Hemmottele itseäsi Välimeren keittiön hienoimmilla perinteillä.

Kaikki on luonnollista, kaikki on aitoa.

Koe locandan puutarhat, terassimaiset nurmikot ja metsäalueet.

Kävele rauhassa oliivilehdossa, hengitä ruusujen ja yrttien tuoksua tai käperry vain kirjan kanssa vanhan jalavan varjoon.

Tai valitse virkistävä spa-hoito ja anna jännityksesi haihtua.