100 tunnin perinteinen joogaopettajakoulutus

Tämä 100 tunnin joogaopettajakoulutus Rishikeshissä on suunniteltu kaikille, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan, vahvistaa opetustaitojaan ja tutustua joogan tekniikoihin sekä perinteisiin entistä perusteellisemmin. Koulutus tarjoaa tiedot ja vuorovaikutustaidot, joiden avulla harjoituksen ohjaaminen voi alkaa varmemmalla otteella, samalla kun rakennat kestävää pohjaa koko elämän mittaiselle kasvulle. Kyseessä on sekä käytännönläheinen koulutus että merkityksellinen henkilökohtainen matka joogan maailmaan.

Kurssi järjestetään Rishikeshissä, Himalajan juurella sijaitsevassa joogan maailmapääkaupungissa, ja se kutsuu opiskelijoita, jotka haluavat opiskella joogaa sen juurilta käsin. Kahden viikon aikana saat 200 tunnin opettajakoulutuksen rungon keskeisen tietopohjan, lukuun ottamatta suoraan opetustekniikkaan keskittyviä tunteja.

Koulutuksen tavoitteena on auttaa harjoittajia ymmärtämään joogaa osana vedistä tiedeperinnettä sekä antaa olennaiset työkalut opetuskyvyn kehittämiseen. Ohjelma sisältää:

• Tekniikoiden opettamisen ja harjoittamisen analyyttisen tarkastelun

• Itse tekniikoiden ohjattua harjoittelua

• Anatomian ja fysiologian opiskelua sekä niiden soveltamista joogaharjoitukseen

• Joogafilosofian ja perinteisten tekstien tutkimista

• Asanoiden demonstroinnin periaatteita, mukaan lukien kielen ja äänen käyttö

Kurssin aikana opiskelijat seuraavat tasapainoista päivittäistä harjoitus- ja teoriaohjelmaa kokeneiden ja pätevien opettajien johdolla. Koulu tunnetaan syvistä juuristaan klassisessa intialaisessa joogassa, ja ohjelmaan sisältyy myös alkuperäinen joogan terapiaa ja ayurvedaa käsittelevä kurssi, jota opettavat pätevät intialaiset opettajat. Opiskelulle ja rentoutumiselle on varattu oma aikansa, ja vapaahetkille tarjotaan työpajoja sekä retkiä.

Vapaa-ajalla voit osallistua järjestetyille retkille, tutustua kaupunkiin, nauttia sen ainutlaatuisesta tunnelmasta, käydä pyhässä Ganges-joessa uimassa sekä kokea intialaisen kulttuurin rikkautta.

Certification

Koulutuksen suorittaneet voivat rekisteröityä Yoga Alliancen kautta Registered Yoga Teachers (RYT®) -statuksella.

Course Highlights

• Edistyneet joogan kriyat ja tekniikat

• Perinteiset jooga-asanatunnit

• Edistynyt pranayama ja shatkarma-harjoittelu

• Rantajooga, pranayama ja meditaatio

• Meditaatiohetket ja mantraresitaatio

• Yksi ilmainen ayurvedinen hieronta- ja ääniparannussessio

Course Curriculum & Daily Schedule

• Pranayama – 1 tunti, klo 06.00. Harjoitus valmistaa kehon ja mielen meditaatiota varten ja sisältää olennaisten hengitystekniikoiden teorian sekä käytännön.

• Hatha Yoga – 1 tunti, klo 07.00. Tunnilla perehdytään anatomiaan ja yleisiin terveydellisiin haasteisiin, joita voidaan tukea ruokavalion, asanan ja pranayaman avulla.

• Yoga Philosophy – 1 tunti, klo 10.00. Joogan filosofisten perustojen ja perinteisen viisauden opiskelua.

• Alignment & Adjustment – 1,5 tuntia, klo 11.00. Keskittyy asanaharjoituksen demonstrointiin ja hienosäätöön.

• Yoga Anatomy – 1 tunti, klo 15.00. Johdatus kehoon, liikkeeseen ja niiden käytännön soveltamiseen joogassa.

• Ashtanga Yoga – 1,5 tuntia, klo 16.00. Rakenteinen harjoitussessio perinteiseen menetelmään pohjautuen.

• Meditation – 1 tunti, klo 18.00. Rauhallinen iltaharjoitus, joka keskittyy sisäiseen hiljaisuuteen, tietoisuuteen ja energian suuntaamiseen.

Yoga Alliance USA

Koulu on rekisteröity Yoga Alliance USA:han.

RYS Details

• Course: RYT 100

• Batch Size: 15

• Certification: RYS 100

• Start Date: 02nd of every month

• End Date: 12th of every month

• Level: Beginner

Price & Plan

Tämä joogaopettajakoulutus on saatavilla ympäri vuoden, ja saapuminen tapahtuu kuukauden 02. päivänä.

• Shared Room – 1 person – US $600.00 / US $449.00

• Private Room – 1 person – US $700.00 / US $549.00

• Couple Room – 2 people – US $1200.00 / US $799.00

Deposit: 100