Samanta Duggal

Mumbaissa toimiva Samanta on laajalti tunnettu yhtenä kaupungin arvostetuimmista joogaopettajista. Hänen ohjauksessaan jooga, thaihieronta ja äänimaljahoito yhdistyvät kokonaisuudeksi, joka tukee syvää palautumista ja auttaa palaamaan oman sisäisen energian äärelle. Opetustyyli ammentaa Sivananda-, Iyengar- ja Vinyasa-joogan vahvuuksista, ja tunneilla korostuvat myös syvärentoutus sekä puhdistumista tukevat harjoitukset.

Yli 20 vuoden ajan kehon ja mielen hyvinvoinnille omistautunut Samanta tuo opetukseensa vahvan kokemuksen ja syvän ymmärryksen. Hänen taustansa joogassa, jazz-tekniikassa ja Bharatnatyam-tanssissa antaa ainutlaatuisen näkökulman liikkeeseen, parantumiseen ja kehon luontaiseen viisauteen.

Hänen työssään painottuvat Hatha-jooga, Vinyasa-jooga, ayurvediset ja thai-kehohoidot, tiibetiläisillä äänimaljoilla ja handpanilla toteutettava äänimaljahoito sekä vedinen resitointi. Lisäksi hän yhdistää liiketerapiaa perinteisiin joogisiin elementteihin, kuten chakroihin, mudriin, bandhoihin, mantroihin ja joogafilosofiaan, luoden harjoituksia, jotka ovat yhtä aikaa maadoittavia ja avartavia.