Sajan Negi

E-RYT 200 · M.A. in Yoga · Rishikesh Yog Nirvanan toinen perustaja. Sajan ohjaa sekä 50 tunnin että 100 tunnin Yoga Nidra -ohjelmat, joissa yhdistyvät akateeminen koulutus, pitkäaikainen harjoitus ja vahva, maanläheinen opetusote. Joogan maisterintutkinto sekä yli kymmenen vuoden henkilökohtainen Yoga Nidra -harjoitus Rishikeshin ashrameissa tuovat hänen opetukseensa harvinaisen tasapainon tiedon ja eletyn kokemuksen välillä.

Hänen rauhallinen ja vakaa äänensä, jota ovat muovanneet vuodet meditaation ja mantraresitaation ohjaajana, luo Yoga Nidralle olennaisen turvallisuuden ja levollisuuden tunteen. Swami Satyananda Saraswatin perinteeseen ja tietoisuuden järjestelmälliseen kiertoon pohjautuva opetus hyödyntää myös moderneja käsikirjoitustekniikoita selkeyden ja täsmällisyyden tueksi. Opiskelijat kuvaavat hänen sessioitaan usein syvimmäksi levoksi, jonka he ovat koskaan kokeneet.

Opetusharjoittelun aikana Sajan mentoroi jokaista opiskelijaa henkilökohtaisesti ja tukee heitä kehittämään aitoa äänenkäyttöä, varmuutta sekä kykyä ohjata Yoga Nidraa huolella ja eettisesti.