Liity Yoga Alliance USA -sertifioituun 200 tunnin joogaopettajakoulutukseen Rishikeshissä ja luo vahva perusta perinteiselle joogalle. Tapovanissa, rauhallisella alueella Gangesin yläpuolella, järjestettävä 25 päivän intensiivinen ohjelma yhdistää Ashtanga Vinyasan, Hatha-joogan, pranayaman, meditaation, joogan filosofian, anatomian ja opettamisen metodit. Kokeneet opettajat ohjaavat harjoituksia Himalajan maisemien toimiessa taustana.
Koulutus on suunniteltu syventämään omaa harjoitustasi, laajentamaan ymmärrystäsi ja valmentamaan sinut opettamaan itsevarmasti missä tahansa maailmassa.
Tervetuloa Rishikesh Yog Nirvanaan, jossa tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus tarjoaa aidon polun sekä tuleville opettajille että omistautuneille harjoittajille. Kurssi kokoaa yhteen Ashtanga- ja Vinyasa-joogan, meditaatiohetket, pranayaman, joogan filosofian ja anatomian kannustavassa oppimisyhteisössä.
Kokeneiden joogaopettajien johdolla ohjelma auttaa hiomaan opetustaitoja, vahvistamaan asanoita ja syventämään yhteyttä perinteiseen harjoitukseen. Koulutuksen päätteeksi sinulla on varmuutta ja tietoa jakaa joogaa ympäri maailmaa.
Tapovanissa sijaitseva kurssi avautuu pyhälle Ganga-joelle ja Himalajan alarinteille. Kokonaisuus on rakennettu tuomaan opintoihin syvyyttä, kurinalaisuutta ja selkeyttä. Se kattaa asanat, pranayaman, meditaation, filosofian ja opetuksen metodit rauhallisessa ashram-ympäristössä, kauempana vilkkaammasta Laxman Jhulan alueesta.
Tämä on enemmän kuin fyysinen harjoitus. Se on kokonaisvaltainen oppimisen järjestelmä, joka tukee henkilökohtaista kasvua sekä matkaa kohti sertifiointia. Olipa tavoitteesi itsesi kehittäminen tai sertifioiduksi joogaopettajaksi ryhtyminen, koulutus antaa sinulle vahvan pohjan.
Ohjelman kohokohdat
Tämä Rishikeshin joogaopettajakoulutus tarjoaa aitoa opetusta ja merkityksellisen kokemuksen, valmistellen sinua ammatilliseen joogapolkuun yhdessä Rishikeshin parhaista joogakouluista.
Kenelle 200 tunnin joogaopettajakoulutus sopii
Ohjelma ei ole tarkoitettu vain niille, jotka haluavat opettaa kokoaikaisesti. Se sopii kaikille, jotka etsivät jäsenneltyä, autenttista joogakoulutusta, jossa on kurinalaisuutta ja syvyyttä.
Vasta-alkajat
Jos olet harjoitellut satunnaisesti kotona tai studioilla mutta et ole koskaan opiskellut joogaa muodollisesti, tämä kurssi antaa selkeän perustan asanoihin, filosofiaan, hengitykseen ja meditaatioon.
Kokeneet harjoittajat, jotka kaipaavat syvyyttä
Jos harjoittelet jo säännöllisesti, mutta haluat ymmärtää joogaa syvemmin, koulutus avaa filosofian, anatomian, hengityksen tieteen ja eettiset periaatteet.
Aloittelevat joogaopettajat
Jos tavoitteenasi on opettaa ammattimaisesti, ohjelma tarjoaa kansainvälisesti tunnustetun RYT 200 -pätevyden, opetuksen metodit, harjoitustunnit ja varmuutta.
Liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaiset
Personal trainerit, fysioterapeutit, pilatesohjaajat ja hyvinvointivalmentajat voivat laajentaa osaamistaan linjauksen, hengitysharjoitusten ja joogan filosofian avulla.
Alanvaihtajat
Jos olet siirtymässä uuteen suuntaan tai kaipaat aikaa pohdinnalle, 200 tunnin koulutus tarjoaa kuukauden kurinalaisuutta, itseopiskelua ja tarkoitusta.
Kansainväliset opiskelijat ja yksin matkustavat
Jos matkustat Intiaan aidon joogaelämyksen perässä, löydät yhteisön, turvallisuutta ja mullistavan kuukauden Rishikeshissä.
200 tunnin koulutuksen sisältö ja aiheet
25 päivän ohjelma on jaettu selkeisiin kokonaisuuksiin, jotka tukevat kattavaa joogakoulutusta.
Ashtanga Vinyasa -jooga (50+ tuntia)
Kurssin ydin, johon sisältyvät perinteinen Ashtanga Primary Series, drishti, bandhat ja vinyasa-laskenta.
Hatha-jooga & Vinyasa Flow (40+ tuntia)
Iltapäiväharjoitukset tasapainottavat rauhallista Hatha-harjoitusta ja luovaa Vinyasa Flow’ta.
Pranayama & hengitysharjoitukset (20+ tuntia)
Perinteiset tekniikat ja hengityksen vaikutus energiaan, selkeyteen ja hermostoon.
Joogan filosofia & etiikka (20+ tuntia)
Joogisen viisauden perusteet ja antiikin opetusten yhteys nykypäivään.
Meditaatio & mantra (15+ tuntia)
Päivittäinen meditaatio on mukana alusta asti, ja harjoiteltavana on useita eri tekniikoita.
Anatomia & fysiologia (20+ tuntia)
Toiminnallinen anatomia joogaa varten, mukaan lukien turvallinen liike ja loukkaantumisriskien huomiointi.
Opetuksen metodologia (25+ tuntia)
Taidot suunnitella, ohjata, rakentaa ja vetää kokonainen joogatunti.
Shatkarma & jooginen puhdistautuminen
Perinteisiä puhdistustekniikoita harjoitellaan ohjatusti syvempää työskentelyä varten.
200 tuntia vai 300 tuntia: kumpi ohjelma sopii sinulle?
200 tunnin koulutus on perustaso, kun taas 300 tunnin ohjelma on edistyneempi ja edellyttää ensin 200 tunnin kurssin suorittamista.
Miksi valita Rishikesh Yog Nirvana 200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh -koulutukseen
Rauhallisessa Tapovanissa jokainen osa koulutuksestasi on suunniteltu kokonaisvaltaista joogakokemusta varten. Ashtanga Vinyasa -harjoituksesta Himalajan näkymiin sekä filosofiaan ja opetuksen metodologiaan asti ympäristö tukee syvällistä oppimista kävelymatkan päässä Gangesista.
Sertifioidut joogaopettajamme
Kokeneet ohjaajamme tuovat jokaiseen tuntiin osaamista, myötätuntoa ja aitoa joogaharjoitusta, ja tukevat opiskelijoita merkityksellisessä muutoksessa.
Majoitus ja ateriat koulutuksen aikana
Tapovanissa oleskeluun sisältyvät siistit huoneet, ravitsevat sattviset ateriat ja rauhallinen ympäristö, joka tukee päivittäistä rytmiäsi ja keskittymistäsi.
200 tunnin koulutuksen hinnat ja tulevat ryhmät
Yksityishuone
$999.00
Jaettu huone
$899.00
Huom: ryhmät alkavat joka kuun 1. päivänä. Varmista paikkasi ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti.
Tulevat ryhmät
Yksinkertaisuutta, mukavuutta ja yhteiseloa varten suunniteltu huone tarjoaa rauhallisen ympäristön, jossa on helppo levätä ja pysähtyä oman kokemuksen äärelle koko vierailun ajan. Siisti ja avara tila luo seesteisen tunnelman, joka auttaa rentoutumaan joogatuntien jälkeen ja eläytymään tietoisempaan arkeen.
Ashram-henkisessä ympäristössä tila sopii hyvin joogiseen elämäntapaan, jossa korostuvat tasapaino, itsekuria tukeva rytmi ja sisäinen keskittyminen. Vieraat voivat nauttia vastavalmistetuista sattvisista kasvisaterioista, jotka on tehty paikallisista raaka-aineista, sekä yrttiteestä ja puhdistavista juomista, jotka tukevat kehon puhdistumista ja auttavat ylläpitämään energiaa intensiivisen harjoittelun aikana.
Aamu alkaa raikkaassa Himalajan ilmassa ja vuorimaisemissa, jotka tuovat päiviin selkeyttä ja inspiraatiota. Nykyajan mukavuudet, kuten Wi-Fi, pyykinpesu ja muut peruspalvelut, tuovat arkeen käytännöllisyyttä säilyttäen samalla kokemuksen yksinkertaisuuden.
Asuessasi muiden joogaopiskelijoiden kanssa eri puolilta maailmaa olet osa kannustavaa yhteisöä, jossa jaetut kokemukset, oppiminen ja harmonia kohtaavat luonnollisesti.
Majoitus on suunniteltu tekemään oleskelusta mahdollisimman vaivatonta ja miellyttävää. Huone on saatavilla joko yksityisenä huoneena tai jaettuna huoneena, ja molemmissa vaihtoehdoissa on oma kylpyhuone lisäämässä arjen sujuvuutta. Päivittäinen siivous pitää tilan siistinä ja raikkaana koko vierailun ajan, ja valmiiksi pedatut lakanat sekä pyyhkeet tekevät saapumisesta helppoa ja huolettomampaa.
Käytännön mukavuudet on huomioitu hyvin myös muualla majoitusalueella: kuumaa vettä ja sähköä on saatavilla ympäri vuorokauden, ja nopea Wi-Fi toimii koko kampusalueella. Kun kaipaat hetken rauhaa, kattoterassin meditaatio- ja harjoitustila tarjoaa seesteisen ympäristön hengähtämiseen, hiljentymiseen ja harjoituksen syventämiseen korkeuksista avautuvassa tunnelmassa.
E-RYT 200 · M.A. in Yoga · Rishikesh Yog Nirvanan toinen perustaja. Sajan ohjaa sekä 50 tunnin että 100 tunnin Yoga Nidra -ohjelmat, joissa yhdistyvät akateeminen koulutus, pitkäaikainen harjoitus ja vahva, maanläheinen opetusote. Joogan maisterintutkinto sekä yli kymmenen vuoden henkilökohtainen Yoga Nidra -harjoitus Rishikeshin ashrameissa tuovat hänen opetukseensa harvinaisen tasapainon tiedon ja eletyn kokemuksen välillä. Hänen rauhallinen ja vakaa äänensä, jota...
Read more
Priyanka Karki ohjaa Ashtanga Vinyasa -tunteja maadoittuneella ja keskittyneellä otteella, jossa energia, kurinalaisuus ja selkeys kulkevat rinnakkain. Usean vuoden opetuskokemuksensa ansiosta hän tukee harjoittelijoita kohtaamaan vaativan harjoituksen luottavaisesti ja korostaa samalla kärsivällisyyttä, oikeaa tekniikkaa sekä tasaisen etenemisen merkitystä. Hänen tuntinsa on suunniteltu auttamaan harjoittajia vahvistamaan kehoa, hiomaan linjauksia ja syventämään ymmärrystä menetelmästä turvallisessa ja kannustavassa वातावरणssa. Olitpa sitten rakentamassa omaa harjoitustasi...
Read more
Yli kymmenen vuoden opetuskokemuksella Manish Thapliyal tuo joogaan harkitun ja täsmällisen lähestymistavan, jossa korostuvat erityisesti Ashtanga Vinyasa ja kehon linjaukset. Hänen ohjauksensa tukee turvallista ja tasaisesti etenevää harjoitusta, jonka avulla osallistujat voivat syventää asanoiden ymmärrystä, hioa tekniikkaa ja huomata tarkemmin, miten kukin liike toimii omassa kehossa. Manish muokkaa asentoja yksilöllisten tarpeiden mukaan, mikä luo kannustavan ja lempeän oppimisympäristön. Tavoitteena on vahvistaa...
Read more
Rishikeshissä syntynyt Deepraj Bhandari tuo joogaan aidon ja maanläheisen otteen, jossa korostuvat Vinyasa Flow ja Hatha Yoga. Hänen ohjauksessaan liike etenee sulavasti asennosta toiseen, hengitys pysyy tietoisesti mukana ja harjoitus rakentuu rauhalliseksi kokonaisuudeksi, joka sopii kaiken tasoisille harjoittelijoille. Deeprajin opetustyyli yhdistää selkeyden ja lempeyden. Tunnit tukevat voiman, liikkuvuuden ja itsevarmuuden vahvistumista samalla, kun huomio pysyy hengityksen rytmissä. Lopputuloksena on tasapainoinen harjoitus,...
Read more
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh