Rob Hess

Rob kuuluu Kalifornian kokeneimpiin ja iloa säteileviin Prana Flow -opettajiin. Hänen tuntinsa etenevät pehmeinä, aaltoilevina kokonaisuuksina, joissa syvä ja palkitseva asana yhdistyy runsaaseen tilaan palauttavalle, terapeuttiselle ja meditaatiiviselle harjoitukselle. Kaiken ytimessä on sydän.

Aluksi jooga puhutteli häntä ennen kaikkea fyysisenä harjoituksena, mutta vuosien omistautunut opiskelu käänsi huomion vähitellen sisäänpäin. Nykyään hänen opetustaan ohjaa ennen kaikkea harjoituksen henkinen ravitsevuus. Rob löysi paikkansa Prana Flow -yhteisössä opettajansa Shiva Rean kautta, ja hän on tukenut tätä työpajoissa ja koulutuksissa eri puolilla Yhdysvaltoja.

Prana Flow’hun pohjautuva opetus punoutuu yhteen klassisen joogan, bhaktin, tantran ja ayurvedan kanssa, ja siinä jooga näyttäytyy elävänä, hengittävänä tietoisuuden virtana. Hänen tuntinsa ovat lämpimiä, leikkisiä ja selkeästi ohjattuja, ja ne kannustavat nauttimaan matkasta sen sijaan, että kiirehtisi kohti päämäärää.

Oman päivittäisen sadhanan tukemana Rob ymmärtää, miten harjoitus voi vapauttaa sekä kehon että mielen itse asetetuista rajoista. Hänen tarkoituksensa on yksinkertainen ja syvästi henkilökohtainen: auttaa sinua löytämään oman totuutesi ja elämään siitä käsin luottavaisesti.