Ram Ji (Rishikesh Ashtanga Yoga School - Yoga TTC in Rishikesh)
Kuvaus
Ram Ji ohjaa Ashtanga- ja Vinyasa-joogan harjoituksia selkeästi, lämpimästi ja hengityksen rytmiä kunnioittaen. Hänen tunneillaan liike etenee dynaamisesti, mutta rauhallisen tarkasti, mikä tukee sekä kehon voimaa että mielen keskittymistä. Harjoitus sopii hyvin sinulle, joka haluat syventää joogapolkuasi jäsennellyllä mutta virtaavalla tavalla.
Ram Ji kiinnittää huomiota linjaukseen, rytmiin ja tietoiseen läsnäoloon, ja luo samalla turvallisen tilan, jossa voi tutkia sekä haastetta että keveyttä matolla. Olitpa vasta tutustumassa näihin tyyleihin tai hiomassa jo tuttua harjoitustasi, hänen opetuksensa kannustaa tasaisiin edistysaskeliin ja vahvempaan yhteyteen hengityksen ja liikkeen välillä.
Osallistujia odottaa mukaansatempaava tuntikokonaisuus, jossa kurinalaisuus ja avoimuus kulkevat rinnakkain. Harjoitus tukee henkilökohtaista kasvua ja auttaa löytämään juurtuneen, läsnä olevan olon myös vaativamman työskentelyn keskellä.
