Ms. Anjali Sharma Ji

Laaja koulutus ja sertifiointi näkyvät tässä ohjauksessa maanläheisenä ja selkeänä lähestymistapana joogaan. Opetus yhdistää klassisen viisauden ja nykyaikaiset menetelmät tavalla, joka palvelee sekä kehoa että mieltä. Sisältöön kuuluvat Hatha Yoga, Ashtanga, pranayama, meditaatio ja joogafilosofia, joten kokonaisuus tarjoaa monipuolisen kokemuksen niin harjoituksen kuin syvemmän ymmärryksenkin näkökulmasta.

Jokainen tunti rakentuu perinteen kunnioitukselle, mutta pysyy samalla helposti lähestyttävänä ja kiinnostavana myös nykyharjoittajalle. Osallistujat voivat odottaa selkeitä ohjeita, harkittua rakennetta ja kannustavaa ilmapiiriä, jossa eteneminen tapahtuu rauhassa ja tietoinen läsnäolo vahvistuu askel askeleelta.

Olitpa vahvistamassa joogapohjaasi tai syventymässä harjoituksen filosofisiin juurille, opetustyyli tukee tasapainoisesti kurinalaisuutta, hengitystä ja rauhallista läsnäoloa niin matolla kuin arjessakin.