Manoj Negi Ji

Kokenut ja sertifioitu joogaopettaja, jolla on vahvat juuret perinteisessä harjoituksessa ja samalla nykyaikainen, selkeä opetustyyli, tarjoaa tasapainoisen lähestymistavan henkilökohtaiseen kasvuun ja sisäiseen tasapainoon. Hänen tuntinsa ammentavat Hatha Yogasta ja Ashtangasta, ja kokonaisuutta täydentävät pranayama, meditaatio sekä joogan filosofia, jotta harjoitus olisi mahdollisimman eheä ja merkityksellinen.

Osallistujat voivat odottaa maanläheisiä ja helposti lähestyttäviä tunteja, joissa klassinen viisaus yhdistyy selkeään ohjaukseen. Painopiste voi olla hengityksessä, liikkeessä, hiljaisuudessa tai joogan syvempien periaatteiden ymmärtämisessä, mutta jokainen harjoitus tukee itsevarmuuden, tietoisuuden ja oman yhteyden vahvistumista.

Tämä opetustapa sopii erityisesti niille, jotka etsivät joogasta enemmän kuin pelkkää fyysistä harjoitusta. Kokonaisuus kutsuu kokemaan joogan kokonaisvaltaisena polkuna, joka hoivaa kehoa, mieltä ja henkeä.