Georgia Marnham

Georgia on kokenut Iyengar-joogan opettaja, jolla on yli 25 vuoden harjoitustausta. Hän on opettanut Australiassa, Englannissa, Sri Lankassa, Etelä-Afrikassa ja Brasiliassa, ja asuu nykyisin Portugalissa. Hänellä on Junior Intermediate Level 3 -taso, ja hän on opiskellut kokeneiden Iyengar-opettajien kanssa eri puolilla maailmaa, muun muassa pitkäjänteisesti Punessa B. K. S. Iyengarin, hänen tyttärensä Geetan ja hänen poikansa Prashantin johdolla.

Georgia näkee joogan vahvana tienä kohti eheytymistä. Hänen opetuksessaan korostuvat palauttavat ja kuntouttavat harjoitteet, ja jokainen tunti sovitetaan aina oppilaan yksilöllisiin tarpeisiin. Hänen lähestymistapansa on selkeä, rauhallinen ja hienovaraisesti tukeva, ja linjauksella on keskeinen rooli kaikessa tekemisessä.

Ulpothassa aamut ovat aktiivisia ja täsmällisiä. Liikut turvallisesti asanoihin, opit, miten oikea linjaus tuo tilaan vapautta, ja lähdet tunnilta virkeänä, et tyhjänä. Iltaisin painopiste siirtyy palautumiseen ja henkilökohtaiseen ohjaukseen, ja aikaa on myös omien tarpeiden käsittelyyn. Pranayama sisältyy koko viikon ohjelmaan.

Georgia uskoo, että joogan syvyys kasvaa vakaasta mielestä ja rehellisestä itsehavainnoinnista. Hän tuo opetukseensa lämpöä ja huumoria, ja työskentelee sekä aloittelijoiden että yleisen tason harjoittajien kanssa. Hän on myös kolmen lapsen äiti, ja jatkoi harjoitustaan jokaisen raskautensa aikana.

Mitä koet Georgian kanssa:

• Älykästä linjausta, joka tekee harjoituksesta vakaan ja avaran
• Palauttavia ja kuntouttavia sarjoja sekä harkittua apuvälineiden käyttöä
• Yksilöllistä ohjausta ja käytännöllisiä muunnelmia
• Pranayamaa hermoston rauhoittamiseksi