Tämä Georgina Marnhamin ohjaama joogakokonaisuus sopii sinulle, joka arvostat tarkkuutta, linjauksia ja tietoista liikkumista. Iyengar-joogan harjoitus etenee rauhallisesti ja huolellisesti, joten se tukee läsnäoloa jokaisessa asanassa ja tarjoaa antoisan kokemuksen niin aloittelijoille kuin pidempään harjoittaneillekin.
Harjoituksessa vallitsee lempeä ja kannatteleva tunnelma, jossa painottuvat selkeä ohjaus, harkittu eteneminen ja vahvempi yhteys kehon ja hengityksen välillä. Iyengar-jooga tunnetaan täsmällisyydestään sekä tavastaan auttaa syventämään ymmärrystä jokaisesta asennosta samalla kun tasapaino, vakaus ja varmuus vahvistuvat askel askeleelta.
Olitpa sitten hiomassa tekniikkaasi tai etsimässä maadoittavaa ja tarkoituksellista harjoitusta, tämä hetki antaa tilaa hidastaa tahtia, keskittyä ja liikkua tietoisesti.
Georgia on kokenut Iyengar-joogan opettaja, jolla on yli 25 vuoden harjoitustausta. Hän on opettanut Australiassa, Englannissa, Sri Lankassa, Etelä-Afrikassa ja Brasiliassa, ja asuu nykyisin Portugalissa. Hänellä on Junior Intermediate Level 3 -taso, ja hän on opiskellut kokeneiden Iyengar-opettajien kanssa eri puolilla maailmaa, muun muassa pitkäjänteisesti Punessa B. K. S. Iyengarin, hänen tyttärensä Geetan ja hänen poikansa Prashantin johdolla. Georgia näkee joogan...
Lue lisää
Saksassa kasvaessaan Eva Thomas löysi jo varhain vahvan yhteyden liikkeeseen ja tanssiin. Lapsuuden innostus syveni vähitellen tavaksi ilmaista itseään kokonaisvaltaisesti – sekä kehon että mielen kautta. Tanssin rinnalla häntä veti puoleensa myös perinteinen parantaminen, ja kiinnostus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin heräsi jo nuorena. Tämä varhainen herkkyys liikkeelle ja hoitaville menetelmille näkyy edelleen tavassa, jolla Eva jakaa osaamistaan. Hänen läsnäolossaan on lämpöä, syvyyttä ja...
Lue lisää
Hinta
3 150,00 $
su 31.1. – su 14.2.