Dr. Paul Dallaghan

Hengityksen, mielen ja kehon mestari — tutkija — yrittäjä

Kolmen vuosikymmenen aikana Dr. Paul Dallaghan on rakentanut poikkeuksellisen syvän osaamisen hengityksen, mielen ja kehon hyvinvointiin liittyvällä kentällä. Hänen taustansa yhdistää pitkälle viedyn harjoituksen, akateemisen tutkimuksen ja yrittäjyyden, ja sitä ovat muovanneet kolme pitkäaikaista sitoutumista, jotka ohjaavat hänen työtään edelleen.

Hänellä on biologisen antropologian tohtorin tutkinto Emory Universitystä, joka kuuluu Yhdysvaltojen johtaviin yliopistoihin. Tohtoriopinnoissa syvällinen perehtyminen joogan perinteeseen, filosofiaan ja tekstihistoriaan yhdistyi tieteelliseen tutkimukseen joogan ja hengityksen yhteyksistä stressiin, ahdistukseen ja pitkäikäisyyteen fysiologisesta, neurotieteellisestä ja psykologisesta näkökulmasta.

Joogan piirissä Paul on saanut myös arvonimen Master Yogi-Prānācharya, joka tunnustaa hänen erityisosaamisensa hengityksessä. Hän syventyi jo nuorena alkuperäiseen joogakulttuuriin ja sai opetusta suoraan yksi vastaan yksi samalla kun opiskeli muinaisia tekstejä. Hänet tunnetaan opettajien opettajana, ja hän jatkaa Prānāyāma-linjaa Sri O.P. Tiwarin sekä Kuvalayanandan Kaivalyadhama-perinteen kautta Intiassa. Lisäksi hän harjoitteli vuosia Mysore’ssa, missä hänestä tuli yksi harvoista seniorioppilaista, jotka edesmenneen ashtanga vinyasa -mestari P. Joisin henkilökohtaisesti sertifioi edistyneen asanaharjoituksen jälkeen.

Opettajana ja yrittäjänä Paul perusti Centered Yogan New York Cityyn vuonna 1999 koulutusinstituutiksi. Vuonna 2001 hän muutti Thaimaahan ja perusti myöhemmin Samahita Retreaatin vuonna 2003 — ensimmäisen jooga-, hengitys- ja meditaatioretriittikeskuksen Aasiassa. Retriitti rakennettiin kestävän kehityksen periaatteille, jotka hotelli- ja majoitusala on vasta nyt alkanut todella tunnistaa.

Vuosien varrella Paul on ylläpitänyt päivittäistä hengitys–mieli–keho-harjoitusta ja opettanut tuhansia ihmisiä. Elämä Thaimaassa toi hänet myös lähelle buddhalaista kulttuuria, mukaan lukien monet retriitit metsäluostareissa, jotka tukivat luonnollisesti hänen joogaharjoitustaan. Hän on edelleen yhtä lailla oppilas kuin opettaja, ja hänen kiinnostuksensa kohdistuu tasapainoon — siihen, mitä hän kutsuu keskellä olemiseksi. Akateemisen tutkimuksen ja opetuksen kautta hän vaalii joogan elävää perintöä: sisäistä elämää, sisäistä tilaa, puhdasta iloa, sukhaa, keskisyyttä.

Samahitassa Paul ja tiimi toivottavat tervetulleiksi opiskelijoita kaikista taustoista ja kaikilla fyysisen sekä henkisen valmiuden tasoilla. Avoin lähestymistapa Centered Yogaan on suunniteltu vahvistamaan sisäistä tietoisuutta ja tukemaan hyvinvointia sitoutuneen harjoituksen kautta.

Paulin mukaan jooga ja meditaatio kuuluvat samaan polkuun, eivät erillisiin tekniikoihin. Hän näkee henkisen kasvun harjoituksen jatkumona, johon sisältyvät kehon fyysinen kunto, āsana neurofysiologisen kehityksen välineenä, prānāyāma avaimena sisäiseen ulottuvuuteen sekä meditatiiviset menetelmät, jotka syventävät kokemusta edelleen.

Elämänkokemuksen, tieteen ja opetustyön ainutlaatuisella yhdistelmällä Paul puhuu selkeästi näiden käytännön sovelluksista stressiin, ahdistukseen, uupumukseen ja hyvinvointialan tarpeisiin. Hän jatkaa opettamista, kirjoittamista ja tutkimusta tavoitteenaan auttaa ihmisiä vahvistamaan henkistä ja fyysistä terveyttään. Lahjakkaana ja luontevana puhujana hän on opettanut ja esiintynyt tapahtumissa ympäri maailmaa.

Hänen filosofiansa perustuu sisäiseen rauhaan, ulkoiseen kestävyyteen, vilpittömyyteen ja iloon — sekä kestävään tapaan kulkea elämän läpi. Hän arvostaa jakamista, huolenpitoa, musiikkia, vapaata liikettä ja yksinkertaista päätöstä jatkaa eteenpäin. Sama henki näkyy myös elämässä, jonka hän jakaa kahden poikansa kanssa.