Tadasana Jooga & Terapiahoidot

Tadasana Yoga & Therapies on kutsuva hyvinvointitila Threlkeldissä, lähellä Keswickiä, jossa jooga ja terapeuttinen työ yhdistyvät rauhallisessa ja kannattelevassa ympäristössä. Osoitteessa 1 Sunnybank sijaitseva studio tarjoaa levollisen paikan hidastaa tahtia, liikkua tietoisesti sekä löytää uudelleen yhteys kehoon ja hengitykseen.

Studion opetuksessa korostuu huolellinen ja yksilöllinen ote: tunneilla kannustetaan harjoittelemaan omaan tahtiin ja tavalla, joka tuntuu omalle keholle sopivalta. Tarjontaan kuuluvat Restorative yoga, Therapeutic yoga, Yoga for all sekä verkkotunnit, joten vaihtoehtoja löytyy erilaisiin tarpeisiin ja kokemustasoihin. Painopiste on liikkeen ymmärtämisessä, itsevarmuuden vahvistamisessa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisessa.

Vieraita odottaa lämmin ilmapiiri ja tunneilla huomioidaan kehon toiminta, ryhti, liikkuvuus, keskivartalon voima sekä rentoutuminen. Tadasana Yoga & Therapies on avoinna valittuina iltoina ja päiväaikoina arkena, mikä tekee siitä kätevän vaihtoehdon säännöllisen harjoituksen sovittamiseen omaan rytmiin.