Yksilölliset hengitystyöskentelysessiot

Pysähdy hetkeksi, hengitä ja palaa takaisin itseesi tietoisesti.

45 min

$80

Palvelun kuvaus

Tämä palauttava hengitysharjoituskokemus on suunniteltu auttamaan sinua hidastamaan tahtia, pehmenemään ja löytämään yhteyden itseesi uudelleen.

Yksilöllisesti ohjatussa, kahden kesken toteutettavassa sessiossa saat lempeää tukea tietoisen hengityksen tekniikoihin, joiden avulla voidaan rauhoittaa hermostoa, hiljentää mielen jatkuvaa puhetta sekä vapauttaa kehoon kertynyttä stressiä ja jännitystä.

Jokainen sessio muokataan sinun tarpeidesi mukaan, olitpa sitten vasta tutustumassa hengitystyöskentelyyn tai haluat syventää harjoitustasi. Näin voit tuntea olosi turvalliseksi, tuetuksi ja rennoksi koko ajan.

Greg tarjoaa maanläheisen, intuitiivisen ja hoivaavan tilan, jossa voit tutkia hengityksen voimaa omassa rytmissäsi. Session edetessä saatat huomata rentoutumisen lisääntyvän, ajattelun selkeytyvän ja yhteyden kehoon sekä sisäiseen tietoisuuteen vahvistuvan.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä:

Yhteystiedot

1200 Farmington Ave, Berlin, Kensington, CT, USA