Yinjooga, korvasiemenet ja äänimatka Sonjan kanssa

Tiistai-iltana on lupa hidastaa tahtia ja kääntyä lempeästi kohti omaa sisäistä maailmaa rauhallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä.

Sonjan ohjauksessa pääset kokemaan palauttavan yhdistelmän yinjoogaa sekä syvärentouttavan äänimatkan, jossa kristallimaljat, gongit ja kellot luovat kehollisesti ja mielessä tuntuvan kokonaisuuden. Illan aikana mukana on myös korvan siementen hoitoa, ja kokemusta täydentävät sielukas runous tai meridiaanitietoisuus, jotka syventävät läsnäoloa ja tukevat tasapainon tunnetta.

Hellä liike, kokonaisvaltainen ääni ja tietoinen huomio kuljettavat sinua kohti rentoutumista, mielen rauhoittumista ja levollisempaa unta. Tämä on lempeä hetki irrottautua päivän kuormituksesta, palautua omassa rytmissä ja asettua hiljaisuuteen illan päätteeksi.