Irrottaudu arjen hälystä ja vietä virkistävä päivä luonnon keskellä Charlotten ohjauksessa. Päivän tarkoitus on tukea sitä, mikä palvelee sinun korkeinta hyvinvointiasi, ja auttaa sinua ottamaan ensimmäisiä askeleita kohti omaa paranemisprosessiasi. Retriitti kutsuu avautumaan ohjatulla kävelyllä rannikon maisemissa, jossa on tilaa jakaa juuri sitä, mikä on sinulle sillä hetkellä tärkeintä meren rauhoittavan rytmin ympäröimänä.
Halutessasi voit myös pulahtaa raikkaaseen mereen, minkä jälkeen lämmin suihku auttaa kehoa palautumaan ja virkistymään. Päivän aikana sinua hemmotellaan maukkailla, itse valmistetuilla välipaloilla ja lounaalla, jotka täydentävät rentoa ja kannattelevaa tunnelmaa. Kokemukseen sisältyy myös Kynergy-sessio, joka tuo inspiraatiota ja lempeää energiaa mielelle, keholle ja sielulle.
Lähde kotiin selkeämpänä, kevyempänä ja vahvemmin yhteydessä itseesi, kun annat itsellesi aikaa levätä, reflektoida ja löytää uudelleen yhteys siihen, mikä on tärkeää.
Keväinen viikonloppu tarjoaa lempeän tilan hidastaa tahtia, palautua ja kääntyä uudelleen oman itsen äärelle. Charlotte Wickinsin ohjauksessa pääset tutustumaan rauhoittaviin menetelmiin, jotka tukevat tasapainoa, keveyttä ja uutta elinvoimaa. Yksinkertaisen somaattisen STOP-mallin kautta — Step Away, Tune-In, Observe, Presence — harjoittelet käytännöllisiä tapoja lievittää stressiä, irrottautua ylikuormituksesta ja aktivoida parasympaattista hermostoa juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Tämä työpaja on suunniteltu arjen...
Lue lisää
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä