Vinyasa

Herättele keho lempeästi mutta tehokkaasti ja virittäydy päivään energisellä harjoituksella, joka tuo mieleen keveyttä, voimaa ja selkeyttä. Kauniissa, vehreässä finca-ympäristössä toteutettava huolellisesti rakennettu vinyasa-sarja ammentaa vaikutteita Ashtangasta, ja sitä rytmittää virkistävä pranayama, joka auttaa yhdistämään hengityksen ja liikkeen heti alusta alkaen.

Dinin ohjaama tunti sopii kaikille tasoille. Hänen 20 vuoden kokemuksensa näkyy varmana ja yksilöllisenä ohjauksena, jossa harjoitusta muokataan tarpeen mukaan ja vaihtoehtoja tarjotaan joustavasti. Olitpa vasta alussa tai haluat syventää joogaasi, saat tunnilta selkeitä ohjeita, kannustavaa tukea ja tilaa edetä omassa tahdissasi. Lähde tunnilta virkistyneenä, vahvistuneena ja valmiina kohtaamaan päivän haasteet.