Tutkimusmatka

Merkityksellinen käyttäytymisen muutos alkaa itsensä tutkimisesta.

Avaa potentiaalisi

Tämä ohjelma sopii erinomaisesti vieraille, joilla on käytössään vain rajallisesti aikaa, sekä heille, joilla on jo kokemusta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja valmius siirtyä seuraavalle tasolle kohti edistyneempiä elämäntapa- ja käyttäytymismuutoksia.

Haluatpa vahvistaa hyvinvointisi tiettyjä osa-alueita tai hienosäätää elämäntapojasi, asiantunteva tiimimme tukee sinua kohti optimaalista suorituskykyä ja kestävää arkea.

Matka alkaa kattavalla lääkärin arviolla, ja siihen sisältyvät myös virkistävä B12-vitamiinipistos, edistynyt ravitsemusohjaus, kohdennetut liikuntaohjelmat sekä luonnonmukaiset hoidot.

Minimivaraus: 4 yötä | Varausaika ennen saapumista: 7 päivää

Suositellaan:

• Vieraille, joilla on jo jonkin verran kokemusta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja jotka ovat valmiita edistyneempiin elämäntapa- ja käyttäytymismuutoksiin.
• Vieraille, jotka haluavat tarkastella ja kehittää tiettyjä hyvinvointinsa ja elämäntapansa osa-alueita.

Elämykseesi sisältyy:

Lääketieteellinen terveys

• Regeneratiivisen lääketieteen arvio
• Vaiheen 2 verikoe: maksa, munuaiset, CRP, kilpirauhasen toiminta ja täydellinen verenkuva
• B12-vitamiinipistos
• C-vitamiinilisä
• InBody-arvio

Ravitsemus

• Terveellisen ravitsemuksen alkukonsultaatio
• Ravitsemussuunnitelma
• Ruoka-aineallergia- ja intoleranssitestaus

Fyysinen suorituskyky

• Pääsy boutique-kuntosaliin
• Kuntosaliin perehdytys
• Toiminnallinen arviointi ja henkilökohtainen valmentaja

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

• Naturopaattinen arvio
• Naturopaattinen elämäntapojen ohjauskeskustelu
• Keskustelu psykologin kanssa
• Terapeuttinen jooga
• Jooga & somaattinen liike
• Joogan keskitasoinen flow-tunti
• Ilma-akrobatian perusteet
• Tietoinen läsnäolo & meditaatio
• Syvämmeditaatio

Energianhoito & luonnolliset hoitomuodot

• Pranayama
• Akupunktio- tai kuppaushoito akupunktiohoitajan arvion perusteella

Spa & palautuminen

• The Zen Signature Massage
• Päivän työpaja

Nämä taitopainotteiset työpajat on suunniteltu tarjoamaan käytännön työkaluja arkeen. Psykologin ohjaamina sessioissa tarkastellaan ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä, ja niiden avulla osallistujat voivat vahvistaa omia voimavarojaan henkilökohtaista kasvua varten. Jokaisena päivänä käsitellään uusi teema, joten vieraat pääsevät kehittämään useita erilaisia taitoja oleskelunsa aikana.

• Auringonlaskun veneretki

Ota vastaan uusi oivallus ja vapauta täysi potentiaalisi