Tämä hiljainen, koko päivän kestävä retriitti tarjoaa lempeän hengähdystauon kaikille, jotka kaipaavat vakautta henkilökohtaisen ja yhteisen elämän keskellä. Päivä on suunniteltu osallistujille, joilla on jo mindfulnessin perusteet hallussa, ja sen teemana on “turvapaikkaan hakeutuminen” – buddhalaisen harjoituksen keskeinen perusta. Ohjattujen meditaatioiden, hiljaisen istumameditaation, kävelymeditaation ja dharma-puheiden vuorottelu kutsuu syventymään läsnäoloon rauhallisessa tahdissa.
Ohjelmassa on myös aikaa kysymyksille ja vastauksille sekä halukkaille henkilökohtaisempia harjoituskeskusteluja opettajien kanssa. Tunnelma on tarkoituksella hiljainen, kannatteleva ja selkeyttä vahvistava, jotta tilaa jää sisäiselle rauhoittumiselle ja uudistumiselle. Ilmoittautumista ei tarvita, ja ohjelma on maksuton. Osallistujien tulee ottaa mukaan oma lounas.
Thina Ollier
Lauren Silver
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
la 26.9.