Tietoisuustaidon ja viisauden koko päivän retriitit

Vain kahdesti vuodessa lauantaisin järjestettävät päivän mittaiset retriitit tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden astua hetkeksi irti arjesta ja viettää kokonainen päivä mietiskelevän harjoituksen parissa. Burmalaisen opettajan U Tejaniyan tyyliin pohjautuvan ohjauksen avulla osallistujia kutsutaan tutkimaan rentoa, avointa tietoisuutta, jossa ei pyritä pakottamaan keskittymistä, vaan ymmärtämään mielen luonnollista ilmenemistä.

Pelkkien tekniikoiden sijaan retriitissä keskitytään tarkkailemaan mielen laatua ja huomaamaan, millainen asenne kuhunkin kokemuksen hetkeen tuodaan. Tämä lempeä lähestymistapa luo tilaa mindfulnessille, pohdinnalle ja syvemmälle oivallukselle, ja tekee päivästä sopivan niille, jotka haluavat syventää suhdettaan meditaatioon ja arjen tietoiseen läsnäoloon.

Osallistujia odottaa rauhallinen ja tukeva ympäristö, joka on suunniteltu hiljaiseen harjoitukseen, sisäiseen tarkasteluun ja oppimiseen suoran kokemuksen kautta. Se on ihanteellinen pysähdys kaikille, jotka etsivät harkittua päivää hiljaisuuden ja viisauden äärellä jäsennellyssä retriittimuodossa.