Hemmottele itseäsi syvärentouttavalla hetkellä kuukausittaisessa hybridiopetuksessa, joka on suunniteltu tukemaan palautumista, rauhoittumista ja uudistumista. Tämä lempeä kokonaisuus yhdistää pehmeän joogan, hengitysharjoitukset, mantran sekä äänimeditaation, ja luo väljän, kiireettömän tilan hidastumiselle ja yhteyden vahvistamiselle omaan itseen.
Osallistuitpa paikan päällä tai verkossa, luvassa on hoitava harjoitus, joka tuo keveyttä sekä kehoon että mieleen. Rauhallinen tahti tekee tunnista helposti lähestyttävän monenlaisille osallistujille, ja liikkeen, hengityksen ja meditaation yhdistelmä rakentaa tasapainoisen polun kohti lepoa ja sisäistä hiljaisuutta.
Tämä tunti sopii erityisesti sinulle, joka kaipaat pehmeyttä stressin keskelle ja haluat palauttaa harmonian tunnetta arkeen. Viikon päätteeksi se tarjoaa tietoisen pysähdyksen, jonka jälkeen on helpompi lähteä kotiin maadoittuneena, ravittuna ja virkistyneenä.
Bec Taylor
Nat on koulutettu äänimaljahoitaja, joka tarjoaa sekä yksilöllisiä äänimaljahoitoja että ryhmille suunnattuja sound bath -meditaatioita. Työskentelyssä ammennetaan joogaperinteiden ja muiden ikiaikaisten viisausperinteiden opista, ja keskiössä on äänen ja värähtelyn voima, joka voi tukea tasapainoa ja uudistumista. Myös nykytiede alkaa vähitellen avata sitä, miten äänimaljat, rummut ja gongit voivat ravita hermostoa ja auttaa sen säätelyssä. Olipa kyseessä henkilökohtainen hoito tai yhdessä koettu...
Lue lisää
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä