وسطellä päivää on hyvä pysähtyä hetkeksi hengittämään ja palautumaan. Nämä 30 minuutin lounasajan joogavirrat on suunniteltu juuri siihen: auttamaan sinua nollaamaan ajatukset, lataamaan energiaa ja palaamaan arkeen kevyemmällä mielellä. Kolmen tunnin mittainen minisarja tarkastelee maksan ja sappirakon aluetta Viiden elementin teorian näkökulmasta, ja harjoitus tukee kehon luonnollisia puhdistumisprosesseja sekä selkeyttä, päätöksentekoa ja eteenpäin liikkumisen tunnetta.
Jokainen harjoitus on lyhyt mutta vaikuttava, joten voit helposti irrottautua päivän vaatimuksista edes hetkeksi. Odotettavissa on saavutettava ja lempeä virta, jossa liike yhdistyy tukevaan energiaan ja luo tilaa tasapainolle, irtipäästämiselle ja uudelle vauhdille.
Olitpa sitten etsimässä käytännöllistä kesken päivän tehtävää palautumishetkeä tai pehmeää tapaa palata yhteyteen itsesi kanssa, tämä minisarja tarjoaa yksinkertaisen ja ravitsevan kokemuksen vain 30 minuutissa päivässä.
Amy Slocum
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information