Sinut kutsutaan lämpimästi irrottautumaan arjen melusta ja astumaan tilaan, jossa lepo, uudistuminen ja yhteys itseen pääsevät etusijalle Portugalissa. Tämä viiden yön, useita palkintoja voittanut joogaretriitti on suunniteltu sinulle, joka tunnet olosi uupuneeksi, epätasapainoiseksi tai yksinkertaisesti valmiiksi palaamaan takaisin itseesi. Retriitti tarjoaa mahdollisuuden ankkuroida huomio kehoon, pehmentää mieltä ja löytää uudelleen oma sisäinen valo.
Algarvessa järjestettävä retriitti sijoittuu rauhalliseen maaseutuympäristöön Santa Luzian laidalle, aivan Taviran ulkopuolelle. Luonnon ympäröimänä voit valita kauniin yksityis- tai jaetun huoneen ja nauttia pääsystä villiin luonnon uimapaikkaan sekä päivittäin kokkien valmistamista tuoreista, ravitsevista aterioista.
Päivien rytmi on harkitun lempeä ja tukeva: joogaa, äänimaljarentoutusta, tietoista liikettä ja aikaa todella laskeutua kohti lepoa. Jos elämä on tuntunut kuormittavalta, irralliselta tai yksinkertaisesti liian täydeltä, tämä retriitti luo tilaa hidastaa, nollata ja palata omaan keskukseen.
Tämä ylellinen retriitti järjestetään 10.–15. syyskuuta 2026. Jokainen yksityiskohta on suunniteltu syvää lepoa varten, rauhallisesta majoituksesta ja päivittäisistä harjoituksista aina luonnon keskellä vietettyyn aikaan. Hintaan sisältyy:
Viiden yön ylellinen majoitus
Valitse oma ensuite-huone tai jaettu huone modernissa ja mukavassa majoituksessa, jossa on täysin varusteltu keittiö ja oleskelutilat, suihkullinen kylpyhuone sekä lämpimiä öitä varten joko ilmastointi tai tuulettimet.
Päivittäinen jooga ja liike
Aloita aamut energisoivalla Vinyasa-joogalla ja päätä päivä palauttavaan joogaan ja meditaatioon. Ohjauksesta vastaa Saira, ja harjoitukset sopivat kaikille tasoille.
Hermoston palauttaminen
Tukeva yhdistelmä joogaa, hengitysharjoituksia ja vagushermoa tasapainottavia käytäntöjä auttaa hidastamaan tahtia, vahvistamaan yhteyttä itseen ja palauttamaan tasapainoa.
Äänimaljarentoutus, meditaatio ja ohjatut taidetyöpajat
Päivittäisiin hetkiin sisältyy meditaatiota, laulamista, kaakaoseremonioita, Amanda-ohjaajan luovia taidetyöpajoja sekä syvärentouttavia äänimaljasessioita.
Pääsy kauniisiin retriittitiloihin ja puutarhoihin
Käytössäsi on kaksi kemikaali- ja kloorivapaata luonnonallasta, vehreät puutarhat, aurinkotuolit, yhteiset oleskelutilat, avarat terassit sekä ihana kattoterassi.
Iltaohjelma
Odota tietoisen tanssin iltoja, auringonlaskun äänimaljarentoutusta, tulirituaaleja ja iltoja tähtitaivaan alla.
Kannatteleva ryhmäilmapiiri
Retriitit ovat tarkoituksella intiimejä ja henkilökohtaisia, jotta tilaa syntyy yhteydelle, levolle, naurulle, syvälle sielutyölle ja tunteelle siitä, että sinua kannattelee samanhenkinen joukko.
Valinnaiset lisäpalvelut (eivät sisälly hintaan)
1:1 holistiset hoidot ja hieronnat kokeneiden terapeuttien kanssa, kelluntasuolatankkikokemus, rantapäivä, polkupyörän vuokraus, lauttakulut, taksit paikallisille retkille sekä lisäomatoimiyöt ennen retriittiä tai sen jälkeen alkaen 75 euroa yöltä.
Majoitus
Retriittipaikka on rauhallinen, maaseutumainen ja kaunis, orgaanisen pientilan ympäröimä sekä kylän lähellä, mutta silti riittävän suojassa, jotta arjesta irtautuminen tuntuu täydelliseltä. Huoneet sijaitsevat kolmessa talossa. Kahdessa talossa on erilliset 2–3 makuuhuoneen huoneistot lähellä joogastudiota ja ravintolaa, vehreät puutarhat, villi luonnonuimala ilman kemikaaleja ja klooria sekä ilmastointi. Kolmannessa talossa on erilliset 2–3 makuuhuoneen huoneistot ja oma villi luonnonuimala, jonne kuljetaan noin 250 jaardin kävelymatka puutarhojen ja hedelmätarhan halki pääretriittialueelta. Tässä talossa on vanhat, varjoisat puutarhat, suuret puut ja kaikissa huoneissa tuulettimet.
Alkaen £850
Lähes loppuunmyyty
Tutustu järjestäjään
Saira Francis on tukenut muita parantamisen parissa yli kahden vuosikymmenen ajan. West Dorsetissa asuva Saira on kokenut joogaopettaja, holistinen terapeutti sekä energia- ja ääniparantaja, joka tarjoaa myötätuntoista ohjausta oman paranemismatkansa pohjalta.
Mainhousessa sijaitseva Solo Super King Double Room with Shared Bathroom tarjoaa yhdelle vieraalle mukavan ja levollisen majoituksen. Tilava super king -vuode luo rauhalliset puitteet rentoutumiseen pitkän retriittipäivän jälkeen, hiljaiseen oleiluun tai oman ajan nauttimiseen.
Huoneen kylpyhuone on yhteiskäytössä, mikä tekee siitä käytännöllisen valinnan yksin matkustavalle, joka arvostaa sekä helppoutta että viihtyvyyttä. Tunnelma on seesteinen ja kutsuva, ja painopiste on mukavuudessa, yksityisyydessä sekä hyvissä yöunissa.
Olitpa mukana hyvinvointiretriitillä tai etsimässä rauhallista paikkaa palautumiseen, tämä huone tarjoaa Mainhousessa toimivan yhdistelmän tilaa ja vaivattomuutta.
Päärakennuksessa sijaitseva elegantti huone tarjoaa rauhallisen ja viimeistellyn majoituksen, jossa korostuvat mukavuus ja oma tila. Huoneessa on ylellinen super king -parivuode sekä oma ensuite-kylpyhuone, joten se sopii erinomaisesti yksin matkustavalle, joka arvostaa väljyyttä, tai muuten vain tilavampaa ja levollisempaa ympäristöä.
Hyvinvointiretriitin tunnelmaan suunniteltu huone tarjoaa miellyttävän paikan hengähtää joogahetkien, meditaation ja oman ajan välissä. Tilava pohjaratkaisu ja oma kylpyhuone tekevät oleskelusta sujuvaa ja auttavat asettumaan kiireettömään rytmiin koko vierailun ajaksi.
Päärakennuksen sijainti tuo majoitukseen käytännöllisyyttä sekä hienovaraisen eksklusiivisen tunnelman. Tämä on kutsuva valinta, kun kaipaat palauttavaa irtiottoa ja rauhallista, huoliteltua ympäristöä.
Tietoa Mellulah’n perustajasta, Saira Francisista Vuodesta 2004 lähtien, jolloin hän aloitti työskentelyn energiahoidon parissa, Saira Francis on omistautunut luomaan turvallisen ja kannattelevan tilan niille, jotka kulkevat omaa paranemisen polkuaan. Hänen oma elämänkokemuksensa on opettanut hänelle sellaista, mitä mikään oppikirja tai kurssi ei voi antaa: sen, että halu työskennellä itsensä kanssa voi muuttaa elämää syvästi. Hän ymmärtää myös, ettei paraneminen ole päämäärä, vaan...
Lue lisää
Amanda McGregor tuo työhönsä harkittua luovuutta ja lämpimän yhteyden tunteen. Hän ohjaa taide- ja luontotyöpajoja sekä syaanotypia-työpajoja, jotka kutsuvat pysähtymään, tutkimaan ja ilmaisemaan itseä käsillä tekemisen kautta. Lisäksi hän fasilitoi piirejä yhdessä Sairan kanssa, tarjoten turvallisen ja kannattelevan tilan, jossa osallistujat voivat jakaa kokemuksiaan, kohdata toisensa ja hidastaa tahtia yhdessä. Finding Your Earth Rhythm Algarve Retreat -retriitillä Amanda on keskeisessä roolissa...
Lue lisääSally
