Liity Sairan seuraan Moretonissa, Dorsetissa viettämään syksyistä iltaa, რომელიც tukee hermostoa, syventää lepoa ja vie restoratiivisen äänimaljatyöskentelyn pariin Samhainin voimakasta vuodenaikaenergiaa kunnioittaen.
Rentouta hermostosi • Vapauta stressiä • Palaa sisäiseen rauhaan
Tämä ilta kutsuu hidastamaan, pysähtymään ja laskeutumaan syvään rentoutumiseen yhdessä Samhainin juhlistamisen kanssa. Viimeisten kolmen vuoden aikana Sairan Vagus Nerve Reset -retriitit ovat olleet erittäin kysyttyjä ja ne myydään säännöllisesti loppuun. Työn vaikutuksesta inspiroituneena hän on luonut saavutettavamman iltamuodon, jotta yhä useampi voisi kokea hermostoa rauhoittavan ja tasapainottavan työskentelyn hyödyt.
Illan tarkoitus on auttaa vapauttamaan stressiä ja ahdistusta, vahvistaa yhteyttä omaan sisimpään sekä kuljettaa sinut kohti uutta vuodenaikaa kevyempänä, rauhallisempana ja maadoittuneempana. Samhain sijoittuu päiväntasauksen ja talvipäivänseisauksen puoliväliin, joten se on erityisen merkityksellinen hetki pohdinnalle ja uudistumiselle.
Illan aikana pääset:
Anna kauniiden parantavien äänien kannatella sinua kohti syvää rentoutumista ja palautumista.
Äänimaljamatka sisältää:
Joogakokemusta ei tarvita
Illassa ei ole joogaa, joten se sopii kaikille, myös niille, jotka kaipaavat vain rauhoittavaa ja palauttavaa kokemusta.
Olitpa stressaantunut, kuormittunut, tunnepuolella väsynyt tai yksinkertaisesti oman ajan tarpeessa, tämä ilta tarjoaa tilan hengittää, päästää irti ja palautua.
"Viimeisten parin vuoden aikana olen osallistunut moniin Mellulahin tapahtumiin, päiväretriitteihin, äänimaljahoitoihin, verkkotapaamisiin ja Reiki-koulutuksiin. Kaikki on niin hyvin järjestettyä, kaunista ja rauhoittavaa. Saira on ihana sielu, joka välittää aidosti ja syvästi. Kiitos Saira" Claudia G
Perjantai-ilta
Tapahtumapaikka on Moreton Village Hall, Dorset DT2 8RE. Sinne on helppo löytää, ja parkkitilaa on runsaasti. Lähin asema on Moreton Waterloo-linjalla, ja kävely asemalta kestää noin 30 minuuttia.
Paikassa ei ole majoitusta, mutta Dorsetissa on paljon ihania yöpymisvaihtoehtoja lähistöllä.
Äänimaljahoito ei sovi raskaana oleville, tahdistinta käyttäville eikä epilepsiaa sairastaville. Myöskään vaikean mielenterveyden haasteen kanssa ei ole suositeltavaa osallistua.
Ota yhteyttä, jos mietit, onko äänimaljatyöpajaan osallistuminen sinulle sopivaa.
"Kokemukseni Sairan retriitillä oli todella poikkeuksellinen. Matkustin Yhdysvalloista asti tätä ainutlaatuista kokemusta varten. Saira on lahjakas ohjaaja ja parantaja, ja lempeällä, viisaalla ja nöyrällä olemuksellaan hän loi turvallisen tilan, jossa joukko toisilleen vieraita ihmisiä saattoi löytää yhteyden sekä toisiinsa että itseensä. Kaikista ruokavalioon, energiaan ja tunteisiin liittyvistä tarpeista pidettiin huolellisesti huolta, ja tunsin oloni koko ajan hyvin hoivatuksi. Olen niin kiitollinen, että tein tämän matkan!" Emily T
"Olen juuri palannut Sairan vetämältä retriitiltä ja tunnen oloni palautuneeksi ja ravituksi! Kaikki oli hyvin suunniteltu ja järjestetty, ja tarjolla oli upeaa ruokaa sekä erinomaiset puitteet. Jos epäröit osallistumista yksin, voin vakuuttaa, että sinut toivotetaan lämpimästi tervetulleeksi ja sinusta pidetään hyvää huolta. Sairan silmissä jokainen on tärkeä, ja hänellä on aikaa ja tilaa jokaiselle, joka sitä tarvitsee. Hän on erittäin välittävä ja asiantunteva kaikessa tarjoamassaan, joten olosi on turvallinen ja kannateltu. Et tule pettymään." Catherine H
"Saira on aito ammattilainen – hänen retriittinsä ovat syvällisiä, älykkäitä, intohimoisia ja turvallisia. Olen ollut mukana jo kahdesti ja toivon pääseväni mukaan vielä moneen kertaan!" Nikki S
Saira Francis on toiminut parantajana yli kahdenkymmenen vuoden ajan ja tarjonnut myötätuntoista tukea, ohjausta ja huolenpitoa yhteisölleen. Länsi-Dorsetissa asuva Saira on kokenut joogaopettaja, holistinen terapeutti sekä energia- ja ääniparantaja. Oman paranemismatkansa pohjalta hän tarjoaa sydämellistä tukea niin polun alussa oleville kuin jo pidemmälle kulkeneille. Hänen sitoutumisensa muiden auttamiseen on yksi syy siihen, miksi Mellulah Yoga Retreats -vieraat palaavat yhä uudelleen Sairan maanläheisen ohjauksen ja harjoitusten pariin.
light spa yoga with saira
Tietoa Mellulah’n perustajasta, Saira Francisista Vuodesta 2004 lähtien, jolloin hän aloitti työskentelyn energiahoidon parissa, Saira Francis on omistautunut luomaan turvallisen ja kannattelevan tilan niille, jotka kulkevat omaa paranemisen polkuaan. Hänen oma elämänkokemuksensa on opettanut hänelle sellaista, mitä mikään oppikirja tai kurssi ei voi antaa: sen, että halu työskennellä itsensä kanssa voi muuttaa elämää syvästi. Hän ymmärtää myös, ettei paraneminen ole päämäärä, vaan...
Lue lisääSaira
Hinta
18,00 £
pe 30.10.